Innehållsförteckning
Vad är det för skillnad på spirulina och Chlorella?
Chlorella är en grönalg, vilket innebär att den har omkring tio gånger mer klorofyll än den spirulina och gör den mer lämplig för detox. Det innehåller mer järn och en speciell tillväxtfaktor som kan hjälpa till att reparera skador på nervvävnad och är perfekt för de med hjärn- och nervsjukdomar.
Hur mycket Chlorella ska man ta per dag?
3-4 gram per dag är en normal första dosering. Du kan öka dosen till 5-7 gram per dag efter ett tag. Chlorella innehåller högvärdigt protein med stor upptagningsförmåga. Det är naturligtvis svårt att säga vad exakt man kommer att känna när man tar en så näringsrik alg i höga doser.
Hur länge ska man ta Chlorella?
Chlorellapulver: Pulvret kan användas på flera sätt. 1-2 msk dagligen rekommenderas, som tillskott i ett smoothie-recept, juice eller matrecept, eftersom smaken av Chlorella kan kännas stark, och de flesta föredrar därför att ta det tillsammans med annan dryck eller mat.
Kan Chlorella vara farligt?
Chlorella är en 100% naturprodukt och anses kunna hjälpa till att normalisera kroppsfunktioner (adaption ). Chlorella är helt giftfri, lätt att använda, icke vanebildande och till skillnad från läkemedel, ger chlorella inga biverkningar.
När ska man ta spirulina?
Spirulina tas upp bäst av kroppen om du äter den på fastande mage, och har också en uppiggande effekt så den gör sig utmärkt på frukostbordet.
Hur påverkar Chlorella kroppen?
Chlorella sägs vara mycket bra för ditt immunförsvar och sägs öka de vita blodkropparna som hjälper till att bekämpa infektioner. t. ex. Chlorella sägs också kunna öka mängden nyttiga bakterier i magen och på så sätt ge en bättre tarmhälsa, vilket anses vara en fördel vid bl.
Vad gör chlorella för kroppen?
Chlorella har balanserande egenskaper för tarmfloran och främjar tillväxten av goda bakterier. Dessutom hjälper chlorella att avlägsna tungmetaller och gifter från kroppen och är därför ett bra kosttillskott för att stödja leverns funktion, speciellt under detox- och utrensningskurser.
Vad är Chlorella bra mot?
Hur ska man ta Spirulina?
Det bästa sättet att få i sig algen är att blanda i spirulinapulver i olika typer av mat och dryck. Du kan till exempel blanda det i smoothies och juicer. Du kan även toppa din gröt eller sallad med spirulina. Vi har till och med sett att det används som popcornkrydda.
Hur ofta ska man ta Spirulina?
Spirulina är mycket näringsrikt En normal daglig dos av spirulina ligger på mellan 1-3 gram men du får god effekt från doser upp emot 10 gram per dag. Högre doser än så ger ingen ytterligare effekt. En matsked torkat spirulinapulver, 7 gram, innehåller: 4 gram protein.
Är chlorella blodförtunnande?
Vissa individer som har allergier mot Chlorella bör undvika att ta det. Kontraindikationer – Kombination av höga doser Chlorella samt vitamin E och Omega 3 kan ha starkt blodförtunnande verkan. Försiktighetsåtgärder – Svåra hjärt-kärlsjukdomar, njursvikt, blödarsjuka. Synergister – Fettsyror och fettlösliga vitaminer.