Vad är Megarexia?
Muskeldysmorfi, megarexi eller bigorexi är en psykisk störning som yttrar sig i en patologisk upptagenhet vid sin egen muskelmassa samt uppfattningen att man är mindre muskulös än vad man i själva verket är.
Vad betyder ordet Ortorexi?
Ortorexi är med andra ord en fixering vid mat och träning där individen blir besatt av att äta hälsosamt och träna. Även om ortorexi liknar en ätstörning har det ännu inte klassificerats som en formell ätstörningsdiagnos, dock erkänns den allt oftare i vetenskapliga studier.
Vad är en hetsätning?
Att hetsäta innebär att du återkommande och under en kort tid äter stora mängder mat, på ett sätt som du inte har kontroll över. Detta kan leda till problem med övervikt och fetma vilket kan medföra andra medicinska komplikationer så som exempelvis diabetes och högt blodtryck.
Vad är motsatsen till anorexia?
Bulimi eller hetsätning En ung som lider av hetsätning har inte kontroll över sitt ätande: tankarna kretsar kring ätandet och han eller hon har ett starkt begär efter mat. Hetsätningen följs ofta av ånger och kräkningar.
Vart går gränsen för ätstörning?
Tecken på ätstörningar Här följer beskrivningar på sådant som kan vara tecken på en ätstörning: Du blir mer och mer fixerad vid vad du äter och din vikt. Du skjuter upp eller hoppar över måltider, äter långsamt och ofta ensam. Du äter stora mängder onyttig mat när du är ensam.
Hur kommer man över hetsätning?
Det baseras på beteendeterapi och på boken med samma namn (Duodecim 2013).
- Komma igång.
- Steg 1: Känn dig själv.
- Steg 2: Ät regelbundet.
- Steg 3: Få kontroll över känslorna.
- Steg 4: Bryt Tankefällorna.
- Steg 5: Ändra kurs.
- Steg 6: Rör dig avspänt.
- Steg 7: Grip ögonblicket.
Kan man få anorexia om man är överviktig?
Du kan utveckla en ätstörning oavsett kroppsform och vikt. Du kan få en ätstörning oavsett kön och ålder. Det är olika för olika personer varför man får ätstörningar.