Vad händer om man sover med för tungt tyngdtäcke?
Det är alltså problemet som avgör vikten. Vanligast är 7 kg, men känner du med dig att du har kraftigare besvär med inslag av oro och ångest kan det vara en god idé att välja ett tyngre täcke. OBS! Vid problem med värk och smärta ska man inte välja för tungt täcke då det blir svårt att hantera vid bäddning etc.
Är tyngdtäcken varma?
Det är främst materialet som skiljer sig åt. Många tycker mer om svalare tyngdtäcken. Detta eftersom tunga täcken ofta är väldigt kompakta och därför lätt blir svettiga. Ett varm tyngdtäcke kan funka bra på vintern men på sommaren är ett svalt tyngdtäcke att föredra.
Var kan man prova tyngdtäcke?
CURA of Sweden erbjuder en nöjd-kund-garanti i 30 nätter för att du ska få prova det vi redan vet – att 9 av 10 sover bättre med CURA tyngdtäcke.
Hur många kilo ska man ha på tyngdtäcke?
Välj rätt vikt på tyngdtäcket Rekommendationen är att man väljer ett täcke som motsvarar 10 procent av sin kroppsvikt. Om du till exempel väger 70 kg, väljer du ett täcke som väger 7 kg. Det här är dock bara en rekommendation, och vilken vikt man trivs bäst med är individuellt. En del föredrar tyngre täcken.
Hur sover man med tyngdtäcke?
Frigör lugnande hormoner Förklaringen till varför man sover bättre med ett tyngdtäcke är att det frisätter kroppsegna hormoner. – Täcket ger en behaglig tyngd mot kroppen som gör att det skickas en känslofeedback till hjärnan, som på olika sätt ger en lugnande och avslappnande effekt.
Kan alla använda tyngdtäcke?
Samtidigt sjunker stresshormonet och sömnhormonets nivåer ökar. Med andra ord: ett tyngdtäcke kan öka känslan av välbefinnande och göra det lättare att somna. CURA PEARL är lämplig för alla och inte bara för dem som kanske har insomningssvårigheter eller problem med sin sömnkvalitet.
Har Ikea tyngdtäcke?
ODONVIDE Tyngdtäcke, svalt, mörkgrå, 150×200 cm10 kg – IKEA.