Innehållsförteckning
Vad innehåller Kycklingmage?
Innehåll
- 380 kJ / 90 kcal.
- Fett. 2 g. varav mättat fett 0,6 g.
- Kolhydrat. <0,5 g. varav sockerarter <0,5 g.
- Fiber. 1 g.
- Protein. 17 g.
- Salt. 0,3 g.
Vad innehåller kycklinggryta?
Vitaminer i kyckling
| Ämne | Mängd per 100g | Innehåller % av RDI |
|---|---|---|
| (Riboflavin) Vitamin B2 | 0.14 | 10.0 % |
| (Niacin) Vitamin B3 | 8.2 | 51.3 % |
| Vitamin B6 | 0.43 | 30.7 % |
| Vitamin B12 | 0.4 | 16.0 % |
Vad innehåller kyckling för proteiner?
Men ibland känner man att inspirationen tryter och det finns en gräns för hur många maträtter man kan sätta ihop med ingredienserna ägg (13 g protein per 100 g), kyckling (26 g protein per 100 g) och kvarg (12 g protein per 100 g) som förvisso är finfina proteinkällor, men som kan bli lite tjatigt att äta i längden.
Vad är Kycklinghjärta bra för?
Kycklinghjärtan är också mycket näringstät detalj rik på protein, B-vitaminer (särskilt B12), zink, selen och järn. Stek snabbt i smör och olja och krydda med salt, nymald svartpeppar samt eventuellt en skvätt citronsaft.
Vad innehåller kyckling lever?
Innehåll
- 390 kJ / 90 kcal.
- Fett. 2,5 g. varav mättat fett 0,8 g.
- Kolhydrat. 1 g. varav sockerarter <0,5 g.
- Fiber. 1 g.
- Protein. 16 g.
- Salt. 0,3 g.
Vilka näringsämnen innehåller kycklingfilé?
Innehåll
- 480 kJ / 120 kcal.
- Fett. 2,0 g. varav mättat fett 0,5 g.
- Kolhydrat. <0,5 g. varav sockerarter <0,5 g.
- Fiber. 1,0 g.
- Protein. 23 g.
- Salt. 0,2 g.
Vilka näringsämnen finns det i fågelkött?
Protein och mineraler Gemensamt för kött, kyckling och ägg är att de är rika på protein. Kött och kyckling är också ofta källor till B-vitaminer och vissa mineraler som fosfor och selen. Nöt-, och viltkött innehåller även mycket järn.
Hur ofta äta inälvsmat?
Inälvsmat är fantastiskt bra för hälsan och vi rekommenderar alla att äta det med jämna mellanrum.