Innehållsförteckning
Vad kan jag laga till lunch?
Visar 461 recept
- 20 min. Potatis- och purjolökssoppa med kyckling. (36)
- 20 min. Pasta med krämig svampsås och halloumi. (139)
- 25 min. Krämig kycklingpanna. (43)
- 20 min. Snabb spaghetti bolognese. (76)
- 15 min. Enkel spaghetti carbonara. (332)
- Omelett med avokado. (182)
- 15 min. Laxpasta med lime. (1208)
- 15 min. Stuvade makaroner. (1763)
Vad är en lätt lunch?
Recept Lätt lunch Soppa, omelett eller krämig och god pasta som gör lunchen till en av dagens höjdpunkter.
Vad kan man äta till lunch under distans?
Tärnad fryst potatis är toppen att kombinera med rester i kylen till en enkel pytt i panna.
- Smakrik nudelsallad med räkor.
- Medelhavsinspirerad omelettrulle.
- Varmrökt lax med potatissallad.
- Tortellini med ädelostsås.
- Kycklingröra med bacon.
- Pulled pork med sallad i korvbröd.
- Smörrebröd med rostbiff och pastej.
Vad kan man äta till lunch som går snabbt?
Recept som går snabbt & lätt att göra på max 25 minuter
- Currykyckling. Enkelt och gott currykyckling-recept med kycklinglårfilé eller kycklingfilé samt curry, paprika och bacon.
- Enkel fisksoppa.
- Gravlaxpasta.
- Havreflarn.
- Havregrynsgröt.
- Jordgubbar med citronyoghurt eller vaniljyoghurt.
- Korvgratäng.
- Korv med bröd.
Vad ska jag köpa till lunch?
Bra proteinkällor du kan köpa i en mataffär:
- Ett paket kallrökt lax.
- Ett paket färdigskivad rostbiff eller kalkon i påläggsform.
- Kycklingspett från charken.
- Färdigkokta kikärtor eller bönor på tetrapack.
- Makrill i tomatsås.
- 10 % feta/salladsost från t.
- Falafel (brukar finnas i plastförpackningar i kyldisken)
Kan man äta mackor till lunch?
Smörgåsen seglar upp som en alldeles egen maträtt vid huvudmåltiderna lunch och middag även om den fortfarande är mest populär vid frukosten. Inte minst ungdomar ser mackan som ett bekvämt och gott alternativ till lunch eller middag.
Vad ska jag äta snabbt?
Visar 484 recept
- 20 min. Potatis- och purjolökssoppa med kyckling. (36)
- 25 min. Krämig korv Stroganoff. (167)
- 15 min. Laxpasta med lime. (1208)
- 45 min. Pannkakor. (8693)
- 15 min. Stuvade makaroner. (1763)
- Kycklingpasta med spenat och parmesan. (352)
- 15 min. Broccolisoppa. (908)
- 45 min. Tjockpannkaka. (420)
Hur många kalorier ska man äta till lunch?
En lagom lunch- eller middagsmåltid bör ge 400-700 kcal och cirka 20 gram fett. Många restauranger och snabbmatställen serverar ofta feta och kaloririka måltider och det är ofta en för stor portion kolhydrater som pasta, potatis, ris och bröd på tallriken.