Innehållsförteckning
Vad skall man inte äta vid njursten?
För att förebygga uppkomsten av nya njurstenar kan du försöka dricka mycket vatten, och äta mindre av mat som innehåller mycket socker, salt och protein. Proteinrik mat är till exempel kött, fisk, ägg och mjölkprodukter. Du kan även försöka minska i vikt om du är överviktig.
Vad ska man göra vid njursten?
De flesta små njurstenar följer så småningom ut med urinen. Se till att dricka mycket vätska för att bli av med dem snabbare. Lindrig smärta kan behandlas med receptfria smärtstillande läkemedel från apotek.
Är det nyttigt med rabarber?
Rabarbern är rik på vitamin C och järn men är väldigt sur vilket kräver en del socker vid tillagning. På våren är de är som mjällast och finast. Rabarber går alldeles utmärkt att skära ner i bitar och frysa in för att sedan plocka fram och ha till vinterns pajer.
Hur minskar man urinsyra?
Urinsyra bildas när ämnen som heter puriner bryts ned i kroppen….Bra kostråd
- Drick mycket vatten – 1,5-2 liter per dag.
- Undvik alkoholhaltiga drycker.
- Ät mycket grönsaker.
- Det går bra att äta en normalstor portion kött, fisk eller fågel (100-125 gram).
- Försök att minska eventuell övervikt långsamt men fasta inte.
Kan man äta ost om man har gikt?
Ät och drick mejeriprodukter som har nollprocentig eller låg fetthalt. Studier har visat att dagligt intag av mejeriprodukter med låg fetthalt minskar uratnivåerna i blodet. Håll mängden kött och fisk per portion på en rimlig nivå eftersom de innehåller en del puriner.
Hur många liter vatten per dag?
– Normalt behöver vi cirka en och en halv till två liter per dygn, men vissa dygn behöver du upp till fyra liter för att du har jobbat i varm miljö, eller av andra orsaker. Det bästa rådet för att ha koll på vätskebalansen är att inspektera mängd och färg på urinen.
Hur lång tid tar det för njursten att komma ut?
Det beror att det gör ont när urinledaren dras samman för att pressa urinen vidare. Då kan du ha svårt att vara stilla. Ibland kan du ha urinvägsinfektion samtidigt. Njuren kan skadas om en sten hindrar urinen i två till tre veckor.