Innehållsförteckning
Var köper man motionscyklar?
Hos oss på Sporttema hittar du rätt cykel för just dig, oavsett dina behov och mål. Vi har ett stort utbud av motionscyklar just för att du ska kunna hitta en cykel som passar dig och din ambitionsnivå bäst, från enklare till mer avancerade varianter.
Hur ska man sitta när man cyklar?
Avståndet mäts från pedalaxelns mitten till sadelns topp. Innan du ändrar din sadelhöjd gör du bäst i att först mäta hur högt sadeln nu sitter. Ska du ändra sadelhöjd är det alltid fint att kunna ändra tillbaka till ordinarie läge. När du mäter sadelhöjden måste du först ställa in vevarmen i linje med sadelröret.
Får ont mellan benen när jag cyklar?
Många som får ont i underlivet letar efter en mjukare och bredare sadel, men borde snarare leta efter en med lite hårdare stoppning i. Det är nämligen så att mellan sittbenen finns känsliga nervtrådar. Sjunker sittbenen ner för mycket i sadeln kommer nervtrådarna utsättas för tryck och resultera i smärta.
Vilken Airbike är bäst?
Topplista 2021
- #1 Schwinn Airdyne AD2. Denna airbike från Scwinn Fitness gillar vi.
- #2 Assault bike. Detta är en riktig utmanare till vår listetta.
- #3 Schwinn Airdyne AD8. Detta är en premiumcykel från Schwinn.
Hur ska cykeln vara inställd?
Sadelns vinkel och längdinställning Nu kan du flytta sadeln fram och tillbaka. När sadeln är rätt inställd ska du kunna sträcka ut en lodlinje från ovansidan av knäet rakt genom pedalaxeln när du sitter på cykeln med pedalerna i vågrätt läge. Be gärna någon att hjälpa dig med detta.
Hur vet man vilken cykelsadel man ska ha?
För att ta reda på hur bred sadel du behöver bör du mäta avståndet mellan dina sittbensknölar. Det gör du genom att sätta dig på en pappkartong och mäta avståndet mellan de två fördjupningar som uppstår. En del cykelhandlare har också en speciell kudde till hjälp för att mäta avståndet mellan sittbensknölarna.
#1 Schwinn Airdyne AD2 Denna airbike från Scwinn Fitness gillar vi. Det är den bästa på marknaden just nu och är väldigt populär inom både crosstraining och för vanlig kondition och uthållighetsträning. Dessutom är den riktigt prisvärd, det är tillverkarens billigaste modell.
Varför Spinningcykel?
Spinning passar många Eftersom man sitter ned och inte belastar knäna särskilt mycket kan spinning vara ett toppenalternativ för dig som har problem med knäna. Även de med ryggproblem kan ofta träna spinning, genom att till exempel sitta ned hela passet och inte ställa sig upp.
Är Airbike bra?
En airbike är en utmärkt konditionsmaskin som passar alla, från motionären till den inbitne crossfitutövaren. Populariteten beror mycket på det steglösa luftmotståndet. Detta innebär att ju hårdare du trampar och arbetar med armarna, desto högre blir motståndet.