Innehållsförteckning
- 1 Varför är det så viktigt att ha socialt umgänge och få delta i olika aktiviteter ge flera exempel?
- 2 Varför är det viktigt med ett socialt innehåll i dagen för de äldre?
- 3 Vad är syftet med mentala och sociala aktiviteter?
- 4 Vad betyder social stimulans?
- 5 Varför är det viktigt med aktiviteter för äldre?
- 6 Vad kan arbete ha för betydelse för den sociala hälsan?
- 7 Vad är syftet med sociala aktiviteter?
- 8 Vad är social stimulans?
Omvänt så leder social aktivitet till frisättning av bland annat ”lugn-och-ro-hormonet” oxytocin och endorfiner, kroppens eget morfin. Gemenskap är alltså tvärtom positivt för kroppen och hälsan. Sociala aktiviteter stimulerar hjärnan och att det kan kompensera för de skador som uppkommer med ökad ålder.
Att sitta tillsammans med människor man trivs med och kanske också tillsammans med personalen kan ha en gynnsam inverkan på den sociala gemenskapen – och på aptiten. Positiva syn-, smak- och doftupplevelser kan också ge påtagligt gynnsamma effekter, liksom ett bredare utbud av maträtter som de äldre själva efterfrågat.
Varför behöver vi vara sociala?
Att ha sociala kontakter, träffa familj och vänner är positivt för den psykiska hälsan. Det handlar om att ha roligt tillsammans med andra, men också att ha människor omkring sig som kan ge stöd, hjälp och trygghet.
Att använda sociala aktiviteter som redskap kan vara ett sätt för arbetsterapeuter att arbeta hälsofrämjande. Vi tror att deltagande i sociala aktiviteter som upplevs som meningsfulla kan vara till hjälp för äldre människor att vara aktiva och delaktiga i samhället samt minska sin eventuella ensamhet.
Sociala aktiviteter såsom att umgås med vänner och familj, vara gift, leva med en partner/annan person, besöka kyrkan, delta i olika diskussionsgrupper, arbeta, och ägna sig åt välgörenhet (som volontär) kan bidra till en känsla av social identitet i ditt område.
Hur påverkas äldre socialt?
Med ålderdomen minskar ofta det sociala nätverket och många äldre känner sig ofta ensamma. Detta påverkar den hälsorelaterade livskvalitén negativt. För att kunna upprätthålla en balans mellan hälsa och ohälsa är känslan av sammanhang (KASAM) en viktig faktor enligt Antonovsky.
Varför är det viktigt med aktiviteter för äldre?
Det sägs att det är viktigt för hälsan när man blir äldre att leva ett aktivt och socialt liv. Det handlar om att känna meningsfullhet i tillvaron och ha en roll i ett större sammanhang.
Sjysta arbetsvillkor, bra sammanhållning och inkluderande arbetsmiljö är viktiga aspekter i en god social hälsa. Om det finns personer på en arbetsplats som känner sig missförstådda och blir exkluderade från en arbetsgrupp kan det leda till osunda relationer kollegor emellan.
Vad är en bra social hälsa?
Våra relationer till andra människor är vad som kännetecknar social hälsa. Hur vi fungerar tillsammans med andra människor och hur våra kontakter med dessa människor ser ut. Ord som trygghet och samhörighet är viktiga aspekter för oss människor att känna social hälsa.