Varfor ar jag velig?

Varför är jag velig?

– Velighet är oförmågan att gå till handling eftersom man ändrar sig hela tiden. Ena dagen tycker man si och andra dag så – trots att ingenting har förändrats i sak däremellan, säger Pelle Tornell, författare till boken ”Bestäm dig”, och föreläsare inom beslutsfattande.

Vad ska man göra om man har beslutsångest?

Det finns nämligen smarta knep som man kan ta till för att utmana ångesten och kunna ta beslut. Steg ett är att identifiera ångesten när den kommer. Klarar du det så kan du stanna upp och påminna dig om att det är beslutsångest på gång och att du behöver hålla dig lugn för att kunna tänka.

Hur vet man vad som är rätt beslut?

Man behöver inte vara fördomsfull och skrockfull för att hitta saker som kan hjälpa oss att välja rätt då och då. Det kan vara allt från att läsa om något som du funderat över till att stöta ihop med en person som du precis tänkte på. Tillvaron är full av små ledtrådar som kan hjälpa oss att fatta beslut.

På vilka sätt kan man fatta beslut?

Sju huvudregler när du ska fatta viktiga beslut

• Tag besluten vid rätt tidpunkt.
• Var målinriktad.
• Balansera besluten.
• Agera bara när det behövs.
• Instinkt.
• Fatta inga beslut utan att agera.
• Utvärdera ditt beslutsfattande.

Hur slutar man ha beslutsångest?

Beslutsångest – 6 handfasta tips som hjälper dig välja

1. Sluta överanalysera dina beslut. Är du en person som har lätt för att överanalysera det mesta i livet?
2. Ta beslut som får dig att växa.
3. Titta tillbaka på ett lyckat beslut.
4. Prioritera dina beslut.
5. Minska antalet beslut.
6. Besluta dig för en deadline.

Hur man tar ett beslut?

Sju huvudregler när du ska fatta viktiga beslut

1. Tag besluten vid rätt tidpunkt.
2. Var målinriktad.
3. Balansera besluten.
4. Agera bara när det behövs.
5. Instinkt.
6. Fatta inga beslut utan att agera.
7. Utvärdera ditt beslutsfattande.

Vilken del av hjärnan styr beslutsfattande?

Hjärnbarken, det som kallas hjärnans grå substans, är indelad i lober och mognar från bakifrån nackloben och framåt, pannloben som ansvarar för vår kognitiva förmåga, dvs planering, förstånd och beslutsfattande mognar sist och fortsätter att utvecklas tills vi är i 25-30 års åldern.