Innehållsförteckning
Är arbetslös och deprimerad?
NYHET Den som drabbas av arbetslöshet förlorar hälsorelaterad livskvalitet motsvarande nästan ett helt år vart tionde år, jämfört med den som har arbete. Det visar forskning vid Umeå universitet. En viktig förklaring till resultaten är att arbetslösa lider mer av ångest och depression än arbetande.
Hur det är att vara arbetslös?
Alla som någon gång varit arbetslös vet vilka känslor av hopplöshet man kan drabbas av. Man förlorar snabbt självförtroendet och ens självbild kan lätt få sig en törn. Inte blir det bättre av att man går från att ha varit en anställd med trygg lön och en person med hög integritet till en arbetslöshet.
Hur mår man som arbetslös?
Långvarig arbetslöshet ökar risken för negativa hälsokonsekvenser, i synnerhet psykisk ohälsa. Det är inte heller ovanligt att livshändelser som resulterar i en förändrad vardag leder till trötthet, nedstämdhet, oro och ångest.
Vad innebär det att vara arbetslös och vad händer då?
Varje månad ska du lämna in en aktivitetsrapport. Det är viktigt för att du ska få rätt stöd på vägen till jobb eller utbildning, och för att du ska få din ersättning från a-kassan eller Försäkringskassan. Du ska lämna in din aktivitetsrapport tidigast den 1:a och senast den 14:e varje månad.
Vad är behandling med läkemedel mot depression?
Det finns flera olika typer av läkemedel mot depression. Det är viktigt att behandling med läkemedel hela tiden utvärderas, för att se om den hjälper eller behöver förändras. Läkare ansvarar för din behandling. Det är ofta en läkare som har ansvaret för din behandling.
Hur påverkas du av depressionen?
Om du har en depression påverkas din kraft, din energi och din ork. Du kan bli så påverkad att du inte orkar hålla ordning runt dig. Till exempel kanske du inte orkar plocka undan efter dig när du har ätit, eller ta upp något som du har tappat på golvet. Koncentrationssvårigheter. Du kan ha svårt att läsa en bok eller följa med i en
Kan psykoterapi hjälpa dig med depression?
Psykoterapi kan hjälpa vid depression. Att gå i terapi kan också underlätta för dig som gör förändringar i dina vanor. Den vanligaste behandlingen vid depression är kognitiv terapi, KBT eller interpersonell terapi, IPT. Det finns KBT-behandling som du kan få via nätet. Läs mer om psykoterapi och annan psykologisk behandling.