Innehållsförteckning
Är Berocca farligt?
Rekommenderad dos är en Berocca brustablett per dag, rekommenderad dos bör ej överskridas. För höga doser av vitaminer och mineraler är onödigt och kan i vissa fall medföra hälsorisker.
Hur nyttigt är Berocca?
Berocca är ett kosttillskott i form av brustabletter som kan hjälpa till att ge en piggare start på dagen. De innehåller en kombination av B-vitaminer och mineralerna magnesium och zink, som bidrar till minskad trötthet och utmattning samt normal mental prestationsförmåga.
Är Berocca sockerfri?
Ett totalt intag av 400mg koffein per dag ska inte överskridas. Koffein finns enbart i Boost. Berocca Orange, Mango & Cassis & Berries är sockerfria.
Hur ofta ska man ta Berocca?
Kosttillskott för vuxna (från 18): 1 brustablett om dagen. Bör ej överskridas. *Dagligt referensintag. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och en hälsosam livsstil.
När ska man dricka Berocca?
Berocca innehåller alla åtta B-vitaminer, C-vitamin samt kalcium, magnesium och zink. Berocca tabletter används vid ett ökat behov av och vid brist på B- & C-vitamin och zink. Berocca brustabletter rekommenderas ej åt barn under 11 år. Tabletten sväljes hel tillsammans med vatten helst i samband med måltid.
Finns det D-vitamin i Berocca?
C-vitamin i Berocca bidrar till immunsystemets och nervsystemets normala funktion och skyddar även cellerna mot oxidativ stress. D-vitamin i Berocca hjälper dig att bibehålla normal benstomme samt stärker immunförsvaret. Berocca Boost innehåller även B5-vitamin som kan bidra till normal prestationsförmåga.
Är brustabletter onyttigt?
Överdosera inte Överstiger man den dosen kan vitaminerna tvärtom bli skadliga. I sin studie fann hon till exempel att de som åt höga doser C-vitamin, exempelvis brustabletter med 1 000 mg C-vitamin, hade högre risk att drabbas av grå starr.
Hur mycket koffein i Berocca Boost?
Berocca Boost brustabletter, 15 st
| Innehåll | 1 brustablett | %DRI |
|---|---|---|
| Vitamin C (askorbinsyra) | 60 mg | 75 |
| Magnesium | 100 mg | 27 |
| Zink | 9,5 mg | 95 |
| Koffein | 75 mg (varav 40mg från guarana) | NA |