Innehållsförteckning
Är det bra att börja senare i skolan?
Forskning Tonåringar som får allt mindre sömn är ett växande problem. Vad göra? Låt dem börja skoldagen en timme senare, anser en erfaren sömnforskare.
När ska skoldagen börja?
Ja, det kan vara möjligt i vissa fall. Ett barn ska normalt börja fullgöra sin skolplikt i förskoleklassen höstterminen det kalenderår då barnet fyller sex år. Därefter ska skolplikten fortsätta att fullgöras i grundskolan, grundsärskolan, specialskolan eller sameskolan.
Är det bra att börja skolan tidigt?
Nästan alla tonåringar är väldigt trötta på morgonen och har svårt att gå upp, så därför borde skolan börja senare på morgonen. Visst skulle eleverna kunna lägga sig tidigare på kvällarna, men det finns forskning som visar att tonåringar behöver mer sömn än vuxna.
Varför ska skolan starta senare?
Många skolelever lider av sömnrubbningar och sömnbrist riskerar att sänka betygen. Därför borde ungdomar få börja skolan senare på morgonen. Det menar Marianne Ors, sömnforskare från Lunds universitet, med hänvisning till en amerikansk studie som testade och utvärderade en senareläggning av skoldagen med en timme.
Varför börjar skolan tidigt på morgonen?
Något som har varit positivt med att börja kl 09 har varit att man har haft möjlighet att sova lite längre på morgonen. Men om man börjar senare måste man gå och lägga sig samma tid som man hade gjort om man börjat tidigare för att få ut något av det.
Varför behöver tonåringar sova längre?
Forskare menar att tonåringar faktiskt kan må bra av att sova ut. Det behöver faktiskt inte vara en dålig idé att låta din tonåring sova lite längre på morgonen. I puberteten blir man nämligen tröttare än i andra faser av livet, och kroppsklockan passar sämre in i samhällets normer i den här åldern.
Vilken tid börjar skolan på morgonen?
Sedan är de också betydligt långsammare med att börja dagarna och de flesta skolorna börjar faktiskt klockan 9. De blir trötta senare på grund av att solens ljus är osynkat med klockan och de har då förskjutit dygnet framåt.
Varför bör man ha sovmorgon i skolan?
Tonåringar presterar bättre och får bättre betyg när de får börja skoldagen senare. Detta slår bland andra professor John Axelsson vid Stressforskningsinstitutet fast. Bättre inlärningsförmåga, förbättrad hälsa och högre betyg. Det är de goda effekter som en senarelagd start på skoldagen för tonåringar kan innebära.
Hur sömn påverkar skolan?
En ny studie visar att sömn kan spela en viktig roll för ungdomars presterande i skolan. Ungdomar som lider av sömnstörningar eller som ofta sover mindre än sju timmar per natt presterar sämre i skolan.
När ska en 15 åring gå och lägga sig?
Barn och unga i åldern 6-14 år behöver sova mellan 9-11 timmar per natt och 15-åringar mellan 8-10 timmar per natt. För den som vill förbättra sina möjligheter till en god sömn finns flera saker att tänka på: Sömforskare rekommenderar regelbundna uppstigningstider snarare än regelbundna läggtider.
Varför skolan borde börja senare på dagen?
Men syftet med att skolorna ska börja senare är att eleverna ska vara mer uppmärksamma i skolan och inte behöva plugga hemma lika mycket. Det kommer inte heller behövas ge ut läxor eftersom eleverna är så pass uppmärksamma i skolan.
Vilken tid borde skolan börja?
Forskningen som talar för att tonåringar bör börja skolan vid 9-tiden. Det finns helt klart fog för att säga att det är bättre för tonåringar att börja skolan klockan 9 eller 10 istället för klockan 8.
Varför börjar man skolan kl 8?
Jag tycker också att det hade varit bra om man sedan också utfört studier där man undersökt olika starttider. De flesta studier antyder att klockan 8 är för tidigt men samtidigt vet vi väldigt lite om vad som är tillräckligt för de flesta eleverna.
Får man börja skolan innan 8?
Grundregeln är att läsåret ska börja i augusti och sluta senast i juni. Men huvudmannen får besluta om andra tider om det finns inslag i utbildningen som förutsätter att läsåret börjar och slutar på andra tider. Huvudmannen bestämmer också vilka datum som höst- och vårterminerna ska börja och sluta.