Innehållsförteckning
Hur får man sina värderingar?
Personliga värderingar är egentligen ingenting annat än personliga övertygelser om rätt och fel. De flesta har dock en relativt lös uppfattning om sina värderingar. Vi bildar dem ofta i vårt undermedvetna och våra värderingar formas av vårt arv, vår personlighet, samt de händelser och upplevelser vi erfarit.
Vilka värderingar ska utvecklas?
10 värderingar att lära dina barn
- Ärlighet. Ärlighet är en värdering som barnen måste lära sig i tidig barndom.
- Tolerans. I en så diversifierad värld som den vi lever i är tolerans en väldigt viktig värdering.
- Respekt.
- Ansvar.
- Vänlighet.
- Karaktär.
- Självkänsla.
- Samarbete.
Vad är sunda värderingar?
Sunda värderingar fungerar som en inre kompass som visar vägen i livet även när det blåser. Genom sunda värderingar som du vågar stå för kan du stå på dig, stå upp för andra och ta dig genom livet utan att skada vare sig dig själv eller andra.
Hur blir man medveten om sina värderingar?
Mindfulness är en metod för att bli mer uppmärksam och känslomässigt medveten om sig själv och sina behov i livet. Mindfulness innebär fokus på andningen och att träna på medveten närvaro. Genom mindfulnessträning förfinas din förmåga att lyssna till dig själv och vad som är meningsfullt för dig.
Vilka värderingar finns?
Personliga värderingar tio-i-topp 2014: (förra årets placering inom parentes)
- Familj (2)
- Humor/glädje (1)
- Ansvar (3)
- Tar ansvar (5)
- Ärlighet (4)
- Medkänsla (6)
- Ekonomisk stabilitet (NY)
- Positiv attityd (7)
Vad är viktigt att lära barn?
Barnets allra viktigaste relation är den till sina föräldrar. Den ger barnet möjlighet att uttrycka sig, känna sig betydelsefull och lär barnet hur man är mot andra människor. En god föräldra-barn-relation ger också förutsättningar för att lösa svåra utmaningar och minskar risken för onödiga konflikter.