Innehållsförteckning
Hur länge kan man ha TENS på?
Behandling med tens vid muskelvärk Vid muskelvärk brukar en behandling ta 30 till 45 minuter och kan upprepas två till fyra gånger om dagen. I en del regioner kan du få låna hem en tens-apparat. Du får sedan lära dig hur du själv kan använda tens-apparaten hemma.
Kan man använda TENS på nacken?
Viktigt: Var uppmärksam på kontraindikationer i nacken och placera aldrig elektroderna på halsartären. En elektrisk massage med en TENS-maskin kan hjälpa till med nacksmärta. Huvudvärk och nacksmärta orsakas ofta av felaktig hållning eller stress. Bilden visar korrekt placering för 5 x 5 cm elektroder.
Kan TENS vara farligt?
Kan en TENS-apparat vara skadlig? Även om det finns liten risk för en liten chock från felaktiga apparater, är TENS-apparater helt enkelt för svaga för att vara farliga och risken för skador är extremt låg.
Hur ofta kan man ta TENS?
Du placerar elektroderna på en muskel i det smärtande området så att du ser en muskelkontraktion uppstår. Morfinliknande ämnen, endorfiner, frisätts när din muskulatur kontraheras. Lågfrekvent TENS kan användas 20-45 min, 3 ggr/dag. Lågfrekvent stimulering kan ge träningsvärk om behandlingstiden är för lång.
Vart får man inte sätta TENS?
Du får inte placera elektroderna på nacken eller bröstet! Det är därför som flera elektroder vanligtvis placeras runt det smärtsamma området för att nå alla nerverna.
Kan TENS vara skadligt?
Kan man få ryggskott i övre delen av ryggen?
Möjliga orsaker Värken kan sitta i muskler, leder eller skelett och behöver inte vara farligt. Orsaker kan vara sämre hållning, spänningar i muskler eller låsningar i bröstryggen. Du kan uppleva det som en huggande eller krampliknande smärta oftast mellan skulderbladen.
Hur ofta kan man köra med TENS?
Hur länge och hur ofta? TENS ger en tillfällig smärtlindring, vilken kan vara några timmar efter behandling. Vanligtvis behandlar man 30-60 min, 2-3 ggr dagligen. Högfrekvent TENS kan användas under obegränsad tid – man kan inte överstimulera.