Innehållsförteckning
Hur länge kan rösten vara borta?
De allra flesta som blir hesa behöver inte söka vård utan besvären brukar gå över av sig själv. Kontakta en vårdcentral om du har varit hes i mer än tre veckor. Du kan kontakta många mottagningar genom att logga in. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning.
Vad ska man göra för att få tillbaka sin röst?
Vad kan jag göra själv?
- Vila rösten. När du är hes är det viktigt att låta rösten vila, och helst undvika att prata helt.
- Drick varmt. Att dricka varmt kan hjälpa, till exempel te eller honungsvatten.
- Halstabletter. Det kan lindra att suga på halstabletter, använd helst sockerfria varianter.
- Undvik att röka.
Kan man jobba om man tappat rösten?
Är hesheten kraftig kan du stanna hemma och vila rösten. Det är särskilt viktigt om du har ett röstkrävande arbete. Du har rätt till en veckas sjukskrivning utan läkarintyg. Sök vård om hesheten varar mer än tre veckor efter förkylningen.
Vad beror långvarig heshet på?
Heshet brukar medicinskt kallas för dysfoni. Annons: De vanligaste orsakerna att man blir hes är att man blivit förkyld eller överansträngt rösten, vilket lett till inflammerade stämband. Det är ovanligt att man behöver söka vård för heshet, eftersom symtomen ofta går över på egen hand.
Kan man tappa rösten av stress?
Röstbesvär kan ibland debutera i samband med luftvägsinfektion, men rösten kan även påverkas av stress, depression eller annan psykisk ohälsa. Magbesvär, sura uppstötningar eller annan sjukdom kan också påverka rösten, liksom faktorer i omgivningen som till exempel buller, damm, rök, kemikalier och kyla.
Vad ska man dricka om man har tappat rösten?
Som sångerska förekommer det ibland att stämbanden säger ifrån och då börar jag med att dricka kallt vatten, äta vitlök och sedan dricka varmt.
Är te bra för rösten?
Finns det någon mat och dryck som kan påverka sångrösten negativt? Alkohol, te, kaffe kan ha en uttorkande effekt på stämbanden. Stark mat kan också påverka negativt. Vatten är bäst i alla lägen!
Varför får man Stämbandsinflammation?
Kronisk stämbandsinflammation, oftast rökning eller otillräcklig slutning vid övre magmunnen. Polyper, stämbandsknottror, tumörer, svullnader, cystor. Neurologiska: Skada på de nerver som styr stämbandens rörelser. Dessa nerver kan också skadas i samband med reumatisk sjukdom.
Kan man jobba när man är hes?
Man borde lära sig känna igen tecken på när rösten är på väg att ta skada. Det är ok att stanna hemma om man är hes efter en förkylning, istället för att gå till jobbet, tvinga fram en röst och riskera att skada sig, säger hon.
Varför blir man plötsligt hes?