Hur man kan få ner sockret?
Mat höjer blodsockret. Insulin, tabletter och fysisk ansträngning sänker det. Mat, läkemedel och motion är alltså de instrument som personer med diabetes har för att påverka sitt blodsocker.
Vad är normalt blodsocker under dagen?
Under dagen kommer ett normalt blodsocker att variera mellan 3 och 7 mmol / L. Beroende på vad du äter kan det komma upp till 10 mmol / L. Normalt blodsocker stiger och sjunker under dagen beroende på den mat och dryck som du intar. Normalt blodsocker regleras till normalvärdet med insulin som produceras i bukspottkörteln.
Hur sänker man blodsockret?
Mat höjer blodsockret. Insulin, tabletter och fysisk ansträngning sänker det. Mat, läkemedel och motion är alltså de instrument som personer med diabetes har för att påverka sitt blodsocker. Både för höga och för låga nivåer av socker i blodet är obehagliga.
Kan man ha högt eller lågt blodsocker?
Att ha högt eller lågt blodsocker. I det dagliga livet gäller det att balansera det som höjer och det som sänker blodsockret. Målet är att få en låg och jämn nivå. Mat höjer blodsockret. Insulin, tabletter och fysisk ansträngning sänker det. Mat, läkemedel och motion är alltså de instrument som personer med diabetes har för att påverka sitt
Hur mäter man blodsocker på en blodprovstagare?
På remsan appliceras en liten droppe blod och inom några sekunder kan blodsockervärdet läsas av. En blodprovstagare används för att göra hål i huden så att en liten droppe blod kan klämmas ut. Med en nyare blodsockermätare är det möjligt att mäta sitt blodsocker ungefär var 5: e minut över 3 dagar.
Kan man gå upp i vikt av diabetes?
En av fyra patienter med typ-2 diabetes går upp i vikt efter att de fått diagnos och behandling. Okunskapen om sjukdomen är dessutom stor hos de drabbade.
Vad skall man äta för att få ner blodsockret?
Det finns fler sätt att dämpa den höjning av blodsockret som uppstår när man äter kolhydrater. I tidigare studier har Elin Östman kunnat konstatera att både vinäger och vassle har en sådan effekt.
Vilka faktorer leder till viktuppgång?
Orsaker till övervikt och fetma
- Våra levnadsvanor orsakar ofta övervikt.
- Stress kan öka risken för fetma.
- Sömnbrist påverkar aptiten.
- När du blir äldre ökar du lättare i vikt.
- Att må dåligt psykiskt kan göra att du äter mer.
- Vissa sjukdomar och tillstånd kan leda till övervikt.
- Läkemedel kan orsaka viktökning.