Populära

Hur rehabiliterar man en hjarnskakning?

Hur rehabiliterar man en hjärnskakning?

Hjärnvila. Här ska du avstå helt från både psykisk och fysisk anspänning (stress) tills alla symtom försvunnit.

  • Lätt träning. Har du inte känt några besvär i 24 timmar är det dags för detta steg.
  • Grenspecifik individuell träning.
  • Träning utan kroppskontakt.
  • Träning med full kroppskontakt.
  • Återgång till match och tävling.
  • Efter en hjärnskakning rekommenderas en period med ”hjärnvila”, det vill säga vila från aktiviteter. Hjärnvilan behövs för att minimera belastningen på hjärnan och rekommenderas pågå 24–48 timmar. När symtomen börjar avta är det lämpligt att börja med lätt aktivitet i liten omfattning.

    Vad ska man tänka på vid omhändertagandet av en person med en misstänkt skallskada?

    Det kan vara svårt att själv bedöma om du behöver söka vård….Ring genast 112 om något av följande stämmer:

    1. Någon har slagit i huvudet och är avsvimmad längre än en minut.
    2. Den som har slagit i huvudet har kramper.
    3. Det tar lång tid för personen att återhämta sig och svimningen följs av yrsel, förvirring eller sömnighet.

    Vilka symtom ser man vid en skallskada?

    I samband med kraftigare skallskador mister man medvetandet för en stund, man brukar då tala om hjärnskakning. Oavsett vilken typ av skallskada man ådragit sig, är yrsel ett vanligt symtom efteråt. Yrseln kan vara kortvarig och övergående, vara under en eller några veckor eller återkomma i skov under en längre period.

    Vilka kontroller och observationer är viktiga att ta på en patient med skallskada?

    På mottagningen görs en kontroll av patientens nervbanor och reflexer (neurologstatus) inklusive kontroll av de nerver som utgår från hjärnstammen (kranialnerver). Vid skallskada utan medvetslöshet och om patienten vid undersökningen är opåverkad, får denne gå hem med råd (helst även skriftliga).

    Vilka kontroller och observationer vid skallskada?

    Share this post