Innehållsförteckning
När huden åldras?
Med åldern blir huden tunnare, mindre töjbar och torrare. Du kan börja få rynkor. Detta innebär att huden blir mer känslig och fungerar sämre som skyddande barriär. Det tar längre tid för sår att läka.
Vad ska man äta för att få fin hy?
Här är maten som är bra för både ditt hår och din hy
- 1 / 6. Morötter. Detta knapriga lilla mellanmål är både gott och bra för din hy.
- 2 / 6. Blåbärssmoothie med havregryn. Blåbär är människans bästa vän!
- 3 / 6. Avokado och ägg.
- 4 / 6. Frozen grekisk yoghurt.
- 5 / 6. Valnötter och mandlar.
- 6 / 6. Mörk choklad.
Vad är det bästa för huden?
Antioxidanter är A och O för huden men även som nämnts i tidigare artiklar bra protein och hälsosamma fetter. Framförallt röda och mörka bär som blåbär, björnbär, jordgubbar, hallon, tranbär, svarta och röda vinbär, körsbär, mörkröda druvor och granatäpple. Dessa innehåller höga halter antioxidanter och C-vitamin.
Kan kroppen tillgodogöra sig kollagen?
Att ta eller inte ta tillskott med kollagen Att åldras hör ju livet till. Men när du äter mat som innehåller kollagen eller tar tillskott av kollagen kan du trigga du igång kroppens egen kollagentillverkning. Det är därför det blivit så poppis att tillföra kollagen i ansiktskrämer och i olika kosttillskott.
Har hud av väder som läder?
När vi upplever att huden är torr, känslig, rodnar och stramar beror det ofta på att en direkt obalans har uppstått i det allra översta hudlagret. Ja – alltså i det hudlager som är i direkt kontakt med för yttre faktorer som väder, vind, varma duschar etc.
Hur får man en fin hy?
Här är några tips på hur du får fin hy i ansiktet….Hur man får fin hy – 9 råd för vacker hy
- Återfukta huden dagligen.
- Peela med en produkt som passar din hudtyp.
- Kosten.
- Livsstil.
- Skydda dig mot UV-strålar.
- Undvik att ta med fingrarna på ansiktet.
- Försök att hålla dig till samma tillverkare.
- Se till att tvätta huden varje dag.