Innehållsförteckning
Att inte kunna styra sitt liv, att inte ha ett fungerande socialt nätverk och att inte finna balans mellan privatliv och arbetsliv kan påverka den psykiska hälsan negativt. Både för stor arbetsbörda med för lite egen kontroll och att ha för lite att göra kan påverka den psykiska hälsan på ett negativt sätt.
Vad det är viktigt att tänka på angående hälsa som chef och som anställd?
Skapa ett gott arbetsklimat genom ett rättvist och stödjande ledarskap med öppen kommunikation. Ge tydliga förväntningar och mål samt ge medarbetaren eget ansvar. Se över arbetsbelastningen och se till att det finns tid för återhämtning i vardagen. Se till att ha stöd av en oberoende expertresurs.
Hur berättar jag för min chef att jag mår dåligt?
Var så öppen och ärlig som möjligt Genom att berätta hur du mår ger du människorna runt omkring dig möjlighet att förstå vad du går igenom. Om det känns för svårt att beskriva din egen situation kan du visa dem en artikel från internet eller en bok.
Vilka faktorer kan påverka den psykosociala hälsan hos en människa?
Psykosociala faktorer avser individen i relation till sitt sociala sammanhang. De kan delas i individens psykosociala omgivning, som innefattar stressorer och skyddande faktorer i arbetet och den sociala omgivningen, samt individens egna psykologiska resurser och risk- faktorer.
Adjektivet ’psykosocial’ används om sådant som har såväl psykisk som social bakgrund och inre samband eller om fenomen som har det ena som orsak och det andra som följd. Ordet ’psykosocial’ används om det konkreta samspelet mellan människors sociala omvärld och sätten att reagera på den.
Vad är en chefs viktigaste uppgift?
Chefens främsta uppgift är att leda och fördela arbetet så att medarbetarna kan utföra de uppgifter som krävs för att nå verksamhetens mål. Som chef ska man ta hänsyn både till interna mål och externa krav. Interna mål kan exempelvis vara verksamhetsplaner, produktionsmål och policies.