Innehållsförteckning
Vad är emotionell hälsa?
Den emotionella hälsan hänger nära samband med den psykiska hälsan och uttrycks som vår förmåga att uppleva känslor som t ex glädje, sorg, vrede eller rädsla. Det innebär även att kunna utrycka och hantera dessa känslor.
Vad är emotionella reaktioner?
Emotion är en i nutida psykologi vanlig term för känsloreaktioner med allt vad de innebär av känsloupplevelse, kroppsliga förändringar, mimik, kroppshållning och beteenden. Dessa olika aspekter av emotionerna var långt fram i tiden förbisedda i den allmänna psykologin.
Vad är emotionell utmattning?
Utmattningssyndrom innebär att du har flera olika kroppsliga och psykiska besvär som beror på långvarig stress eller andra svåra påfrestningar. Med stöd och behandling återhämtar du dig, även om du kan vara till exempel stresskänslig en längre tid. För vissa tar återhämtningen lång tid.
Vad menas med emotionell kontakt?
Med formell kontakt menas om patienten kan ge sakliga svar på ställda frågor och följer grundregler för samtal och med emotionell kontakt menas det emotionella gensvaret i ett samtal och patientens attityd. Detta kan ses i ansiktsuttryck, kroppsspråk, tonläge, ögonkontakt, språk, initiativförmåga och engagemang.
Varför får man Gråtattacker?
Patienten kan också drabbas av plötsliga psykiska symtom, till exempel en ångestattack eller en gråtattack. Både känslan av utmattning och de kognitiva störningarna väcker i sin tur ångest och rädsla inför den egna situationen.
Vad är ett nervsammanbrott?
Nervöst sammanbrott eller psykiskt sammanbrott är en vardagsspråklig benämning för en akut psykisk reaktion på extrem stress eller ett trauma, en psykisk kollaps. Ett nervöst sammanbrott kan därför motsvara en rad olika psykiatriska diagnoser.
Hur skapa emotionell kontakt?
Skapa emotionell kontakt Då måste ni pratar om drömmar, upplevelser, värderingar och andra emotionellt förankrade saker. Det är vad som bygger starkt förtroende och commitment, och det är lika viktigt i relationen som under dejtingfasen.
Hur hanterar vi motstridiga känslor?
Samtala om vad känslorna gör med personen och prata även om känslornas funktion. Vad vill känslorna tala om för oss och varför känner vi de känslor som vi känner? Sist samtalar man om hur man kan hantera de motstridiga känslorna och betydelsen av att verkligen få uttrycka det som man känner.
Vad är ambivalensen?
Latin: ambo {uttal: amm´bå} båda + valere {uttal: vale´re} ’ha ett värde’, ’ha betydelse’. Tvehågsenhet, kluvenhet, motstridighet. En ambivalenskonflikt innebär att man upplever motstridiga känslor eller handlingstendenser gentemot ett och samma objekt.
Kan man bli känslomässigt utbränd?
Utmattningen kan vara fysisk, mental eller känslomässig. Du känner att du inte har någon energi och är helt slutkörd.
Emotionell hälsa är relaterat till hur vi hanterar våra känslor. Här ingår både de positiva (kärlek, glädje, hopp, bra humör etc) och de negativa (hat, ilska, avundsjuka etc). Korrekt hantering är nödvändigt för att må bra och få en bättre attityd.
Vad är emotionell kompetens?
Emotionell kompetens beskriver förmågan en person har att uttrycka sina egna känslor med full frihet. Detta är något som kommer från emotionell intelligens, vilket är förmågan att identifiera känslor. Kompetens är den nivå av färdighet som en person använder för att interagera konstruktivt med andra personer.
Vad är definitionen av Emotion?
Definitionen av emotion. Emotioner är en uppsättning medfödda och inlärda responser på inre och yttre stimuli som är kopplade till viktiga mål eller motiv. Emotioner motiverar oss att agera och vägleder oss i våra beslut. Emotionsbegreppet ska särskiljas från ett vardagligt ord som känsla.
Vad är barns emotionella utveckling?
Barns emotionella utveckling gör dem medvetna om deras känslors ursprung och utveckling. De börjar läsa dem i andra människors ansiktsuttryck och tolkar dem därför enligt den sociala kontexten (1). Den förändring och tillväxt som förväntas av dem på en emotionell nivå kommer från två områden.