Innehållsförteckning
Vad är K 2 vitamin bra för?
K2-vitamin är särskilt viktigt för att frakta mineralet kalcium till skelettet och bidrar därmed till att bibehålla normal benstomme. K-vitamin fungerar genom att det aktiverar en rad proteiner på olika ställen i kroppen. Denna aktivering leder till att proteinerna kan binda till sig kalcium.
Vad händer om man har brist på K-vitamin?
Brist på K-vitamin kan leda till blödningar. K-vitaminbrist är ovanligt men har påvisats hos personer med nedsatt absorption och vid antibiotikabehandling.
Vilka vitaminer ska man ta tillsammans?
Vissa vitaminer och mineraler kan slå ut varandra om du tar dem tillsammans medan andra förstärker varandra. Du bör till exempel inte ta vitamin A och vitamin D tillsammans eftersom de använder samma receptorer på cellen, vilket leder till att de slår ut varandras effekt.
När ska man ta K2?
Många väljer att ta ett kosttillskott med K och D vitamin Alternativt kan du välja att ta kosttillskottet K2 Vitamin som innehåller K och D vitamin. Tar du K2 Vitamin som komplement till en sund kosthållning och aktiv vardag, ger du kroppen de bästa förutsättningarna till normal benstomme.
Kan man dö av för mycket vitaminer?
Nu tyder en ny studie publicerad Archives of Internal Medicine att ett överskott till och med kan vara farligt. Enligt forskarna kan det finnas ett samband mellan ökad mortalitetsrisk och multivitaminer, tillskott av järn, vitamin B6, folsyra, magnesium, zink och koppar.
Kan man överdosera kosttillskott?
Överdosering. Genom att äta kosttillskott kan man få i sig enskilda ämnen i skadliga mängder. Det är mycket svårare att överdosera enskilda ämnen genom att äta vanlig mat. För vissa ämnen är det dessutom en liten skillnad mellan vad som är nyttigt för kroppen och vad som kan vara farligt.
Är vitamin K2 blodförtunnande?
Vitamin K är inte blodförtunnande utan tvärtom så är K-vitamin en viktig del i blodets koagulering. Om du tar vitamin K tillsammans med Trombyl så får du alltså ingen eller mindre effekt från Trombyl eftersom de är antagonister till varandra. Det är därför du avråds från att kombinera de båda.