Innehållsförteckning
Vad är psykisk välbefinnande?
Psykiskt välbefinnande handlar om att kunna balansera positiva och negativa känslor, att känna tillfredställelse med livet, att känna mening med livet, ha goda sociala relationer, engagemang, och att utveckla och uppnå sin potential. Det handlar även om att kunna känna njutning, lust och lycka.
Vem får skriva LPT?
Lag om psykiatrisk tvångsvård kan komma ifråga när patienten själv inte kan/vill medverka och samtidigt: lider av en allvarlig psykisk störning (som t.
Hur får man välbefinnande?
Att kunna identifiera och uttrycka sina känslor, komma överens med andra, hantera besvikelser och livets små missöden samt att vårda sina relationer, välbefinnande och hitta balans i vardagen är viktiga färdigheter som alla kan lära sig. Läs mer om hur du själv kan stärka din psykiska hälsa!
Vad är den fysiska hälsan?
Fysisk hälsa handlar om hur kroppen mår. Fungerar den normalt och den är frisk har man en god fysisk hälsa. I dagens moderna samhälle behöver människan mer fysisk aktivitet. Promenader, cykelturer, simning, städning och trädgårdsarbete är exempel på aktiviteter som bidrar till en ökad fysisk hälsa.
Vad är fysiskt perspektiv?
Ofta glöms kanske den sociala biten lite bort när man talar om hälsa, och många tänker kanske hälsa som att må bra (psykiskt perspektiv) och vara frisk (fysiskt perspektiv), trots att den sociala biten är minst lika viktig och alla tre bitar mer eller mindre påverkar varandra på olika sätt.
Vad är skillnaden på psykisk sjukdom och psykisk ohälsa?
Psykisk ohälsa innefattar allt från psykisk sjukdom till psykiska besvär som stör välbefinnandet och påverkar våra dagliga liv. Det finns många olika psykiska sjukdomar: till exempel schizofreni, bipolär sjukdom, depression, olika ångesttillstånd, tvångssyndrom, ätstörningar samt beroendeproblematik.
Hur vårdar man sin psykiska hälsa?
Innehåll – Psykisk hälsa
- Att hamna i kris. Hur du reagerar under en kris och hur länge den pågår är olika från person till person.
- Att må dåligt. Det är vanligt att må dåligt ibland.
- Att söka stöd och hjälp.
- Att vara orolig.
- Avslappning genom andning.
- Mindfulness.
- Nedstämdhet.
- När barn mår dåligt.