Innehållsförteckning
Vad gör man vid akut högt blodtryck?
Eftersom ett förhöjt blodtryck ofta är kopplat till din livsstil finns det mycket du själv kan göra.
- Håll koll på din vikt.
- Var aktiv i vardagen och motionera regelbundet.
- Ät en varierad och hälsosam kost med mycket grönsaker, frukt och fibrer.
- Undvik tobak.
- Avstå från alkohol.
- Minska intaget av salt.
- Undvik lakrits.
När blir högt blodtryck akut?
Om du har högt blodtryck, eller misstänker att du har högt blodtryck, i kombination med svår huvudvärk eller andnöd ska du uppsöka en akutmottagning. Det gäller även ett blodtryck på över 200/120, även om du inte är allmänpåverkad.
Vad ska man tänka på när man tar blodtryck?
Vid en blodtrycksmätning får du oftast sitta eller ligga ner. Ibland mäts blodtrycket när du står upp. Den som gör mätningen sätter på dig en uppblåsbar manschett med tryckmätare runt överarmen, i höjd med hjärtat. Hen sätter ett stetoskop över ett blodkärl i armbågsvecket och pumpar in luft i manschetten.
Är det farligt att träna när man har högt blodtryck?
Vid blodtryck över 200 mm Hg systoliskt eller 115 mm Hg diastoliskt är fysisk aktivitet kontraindicerat tills trycket stabiliserats med medicinering. För personer med hypertoni rekommenderas viss försiktig- het för extrem intensiv träning samt kraftig styrketräning med tunga vikter.
Vad är symtom vid högt blodtryck?
Symtom vid högt blodtryck. Symtom vid högt blodtryck. Många som har ett alltför högt blodtryck känner ingenting alls. Ibland kan du få lindriga symtom vid högt blodtryck, till exempel lätt huvudvärk och trötthet.
Hur kan du kontrollera ditt blodtryck?
Kontrollera ditt blodtryck om du misstänker eller är orolig för att du har högt blodtryck. Det kan du göra på en vårdcentraleller på vissa apotek. Många vårdcentraler kan du kontakta genom att logga in. Kontakta en vårdcentral om du har uppmätt ett blodtryck som är 140/90 eller högre utan andra symtom.
Har du ett svängande blodtryck?
Ett svängande högt blodtryck kan också bero på att man hoppat över att ta sina blodtryckstabletter eller på att tabletterna inte sugits upp ordentligt nere i magen. Du tar två sorters blodtrycksmediciner som har effekt dels på blodkärlen och dels på reninet i njurarna.
Vad är blodtrycket i hjärtat?
Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet drivs från hjärtat ut i kroppen och senare tillbaka till hjärtat. Högt blodtryck försvårar hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om du inte får det behandlat.