Vad inom det psykologiska åldrandet brukar inte försämras?
Psykisk ohälsa är inte en naturlig del av åldrandet, utan det går att förebygga. Social gemenskap och stöd, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen är viktiga faktorer för ett hälsosamt åldrande och kan förebygga psykisk ohälsa.
Vilka friskfaktorer kan minska risken att drabbas av psykisk ohälsa?
Understimulering och upplevelse av orättvisa eller mobbning är andra riskfaktorer. Friskfaktorer kan t. ex. vara att känna delaktighet och förtroende, eller att ha gemensamma mål på arbetsplatsen.
Vad betyder ordet återhämtning?
Återhämtning innebär inom hälsovård, att kroppen får tid att vila ut och repareras/byggas upp igen och är ett centralt begrepp inom området hälsa och arbetsliv. Återhämtning behövs när kroppen utsatts för längre fysisk och/eller mental ansträngning till exempel utsatts för stress.
Vilka psykiska riskfaktorer kan öka risken att drabbas av psykisk ohälsa?
Exempel på riskmiljöer är familjer med:
- Missbruksproblem.
- Relationsproblem.
- Familjevåld.
- Ensamstående förälder.
- Avsaknad av nätverk.
- Ekonomiska svårigheter.
- Förälder som har psykisk sjukdom.
- Förälder med kognitiva svårigheter/funktionsnedsättningar.
Vilka är de största riskfaktorerna för ohälsa?
Matvanor och tobak fortfarande största riskfaktorerna för ohälsa i Sverige.
Vad finns det för sociala perspektiv på åldrande?
Åldrandet medför sociala förändringar för äldre människor. Förluster av roller och viktiga personer i den äldres liv samt fysiska förändringar inverkar på hur den äldre upplever sin sociala tillvaro. Samhället har en skyldighet att erbjuda den äldre de verktyg som behövs för att uppnå välbefinnande i åldrandet.
Hur påverkar det naturliga åldrandet sinnesorganen?
Sinnesorganen. Synen brukar försämras med stigande ålder på grund av förändringar i linsen (den blir stelare och tjockare), på grund av att man får färre nervceller, på grund av att pupillen reagerar långsammare, och på grund av ögontorrhet.