Innehållsförteckning
Vad kan man göra för att underlätta förlossningen?
Det här är sådant som kan hjälpa till att förbereda dig inför smärtan:
- Gå en föräldrautbildning på barnmorskemottagningen. Där kan du få lära dig mer om förlossningar och hur du kan förbereda dig.
- Träna på andning och avslappning. Lita på dig själv och din kropp.
- Att få massage hjälper mot smärta. Be någon massera dig.
Du kanske kan massera, värma vetekuddar och underlätta på annat sätt. Planera och träna tillsammans redan under graviditeten vad du kan göra och hjälpa till med. Under värkarbetet kan det vara svårt för den som föder att uttrycka sig. Då kan det vara bra om du som närstående vet tankar och önskemål redan innan.
Vad är bra att ha med sig till förlossningen?
Väskan kan innehålla kläder, något gott att äta, necessär, kamera och annat som kan tänkas vara bra att ha den första tiden. Men egentligen behöver du inte ha med något till förlossningsavdelningen och BB, där finns det som behövs.
Hur kan man lindra värkar?
Smärtlindring hemma
- Andning och avslappning. Andning och avslappning är grunden i att föda barn.
- Bad och dusch. När du är hemma och i förlossningsarbete brukar det vara skönt att bada badkar eller duscha.
- Massage. All form av beröring och närhet är bra under hela förlossningen.
- TENS.
- Värme.
- Värktabletter.
När ska man börja dricka Hallonbladste?
När ska man som gravid dricka hallonbladste? Om man väljer att testa hallonbladste under graviditeten så ska man använda det först i slutet av graviditeten. Ofta rekommenderas det att börja först efter vecka 35, men vissa källor anger vecka 32 som gräns.
Vad kostar det att ligga på förlossningen?
Efter förlossningen kommer du till BB där du och ditt barn får vård, stöd och hjälp med till exempel amning och skötsel. I mån av plats kan partner sova över i våra familjerum. Det kostar 250 kr och då ingår även frukost.
Hur mycket värkar ska man ha?
Värkarna kommer regelbundet. De kommer med jämna mellanrum. Det kommer tre till fyra värkar inom tio minuter. Det är alltså två till tre minuter mellan värkarna.
Kan Alvedon avstanna värkar?
Du kan även lindra smärtan med två tabletter Paracetamol (tex Alvedon, Panodil) och dosera enligt förpackningen. Tänk också på att äta och dricka ordentligt. Så länge du upplever att det känns hanterbart och du är trygg är det oftast värdefullt att få stanna i sin hemmiljö.
Varför får jag bara värkar när jag ligger ner?
Sammandragningar brukar komma oregelbundet någon eller några gånger i timmen. De försvinner ofta när du vilar eller slappnar av. Men en del känner av sammandragningar även under vila. Hur mycket sammandragningar man har och hur de uppfattas är olika från person till person.
Vad behöver man efter förlossning?
Efter förlossningen kan det vara bra att ha bindor, värktabletter, intimtvål eller annan mild rengöring för underlivet hemma. Hos oss hittar du flera produkter som kan vara bra att ha hemma efter förlossningen. Fråga oss gärna om råd om du behöver tips på vad för produkter som du behöver.