Varför är det viktigt att ha mål?
Varför borde jag sätta upp mål? Du kan gå runt och drömma om förändringar i ditt liv hur mycket du vill men om du inte bestämmer dig för att göra slag i saken kommer ingenting att hända. När du sätter upp ett mål har du tydliggjort vad det är du vill, vilket gör det mycket lättare att nå dit.
Vad betyder mål för dig?
Målet bör beskriva vem, vad, när, hur och varför. Målet är mätbart om det är tydligt hur man bedömer om målet är uppfylld eller om du kan svara på frågan ”hur ska jag mäta det här?” Målet bör accepteras av den som ska uppfylla målet.
Vad ska man tänka på när man formulerar en målsättning?
- Mätbart. För att komma i mål måste man såklart veta vad målet är.
- Attraktivt och utmanande. Målet bör formuleras som något som vill uppnås.
- Kontrollerbart. Det formulerade målet måste vara någonting som man faktiskt direkt kan påverka.
- Tidsbestämt. Målet ska ha en tydlig deadline när det ska vara uppnått.
Måste man ha mål?
Att alltid sätta upp mål för det man gör har i vår tid blivit en nästan helig princip. Oavsett om du vill göra chefskarriär, starta ett företag, skriva en bok eller börja träna så får du omedelbart rådet att sätta upp en rad tydliga, konkreta mål som du sedan ska ägna all din kraft och viljestyrka åt att försöka uppnå.
Vad ska du tänka på när du formulerar dina mål?
10 sätt att nå dina mål
- Var konkret och smart. När du formulerar dina mål är det bra att avsluta följande meningar:
- Eliminera hinder. Se till att få bort det som hindrar dig från att nå dina mål.
- Använd en trigger.
- Ha roligt!
- Låt dig inspireras.
- Belöna dig själv!
- Visualisera.
- Notera framgångarna.
Hur sätter man smarta mål?
Man kan också säga att ett mål ska vara SMARTA: S = Specifikt, ett mål ska vara så tydligt som möjligt. Använd ord för riktning i målbeskrivningen, till exempel öka, minska, eventuellt förbättra och utveckla. Ange konkret hur mycket och till när det ska vara klart!