Innehållsförteckning
Varför kollar man blodtryck?
Ett högt blodtryck kan leda till allvarliga tillstånd och sjukdomar som hjärtsvikt, hjärtinfarkt, förmaksflimmer och stroke. Att blodet pumpas ut i kroppen är en förutsättning för att alla delar och organ ska förses med syre, näring, hormoner och signalsubstanser. Och blodet ska transporteras i en jämn och lagom takt.
När ska man kontrollera blodtrycket?
Det är bra att mäta blodtrycket på morgonen mellan cirka klockan 6 och 9 efter morgonbestyren och före frukosten. Mät blodtrycket vid samma tidpunkt mellan klockan 18 och 21 varje kväll. Låt bli att röka, äta eller dricka (annat än vatten) och undvik ansträngande motion under 1 timme före mätningen.
Vad kan påverka blodtryck?
Det finns flera faktorer kan påverka blodtrycket:
- Ärftlighet.
- Övervikt och fetma.
- Stress.
- Hög fett- och sockerkonsumtion.
- Hög alkoholkonsumtion.
- Rökning.
Hur förändras blodtrycket under dagen?
Om du till exempel på dagen som högst har ett tryck på 180/100, så kan du på natten ha ett blodtryck på 90/50. Den här stora variationen gäller både hos de som har normalt blodtryck och hos de som har högt blodtryck. Blodtrycket brukar vara lägre på nätterna. Ofta är det lite högre på morgonen än under dagen.
Hur regleras blodtrycket?
Blodtrycket regleras av njurens RAAS-system, erytropoietin (EPO) baroreceptorerna, det autonoma nervsystemet som delas in i sympatikus och parasympatikus, perifer resistens och hjärtat. RAAS-systemet justerar kroppens salt. och vattenbalans, vilket i sin tur påverkar blodtrycket.
Varför blir det vanligare att mäta blodtrycket under ett dygn?
Det är ett av skälen till att det blir allt vanligare att mäta blodtrycket under ett dygn istället för vid enstaka tillfällen. En sådan mätning kallas 24-timmars blodtrycksmätning eller ambulatorisk blodtrycksmätning. Du får då ha på dig en automatisk blodtrycksmätare i ett dygn.
Vad är blodtrycket i hjärtat?
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, mm Hg. Det anges med två tal, till exempel 120/80 som uttalas 120 över 80. Det första talet anger övertrycket som uppstår när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det andra talet anger undertrycket, när hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod.
Hur högt är blodtrycket i hemmet?
Vid mätning i hemmet bör det vara under 135/80. Det beror på att blodtryck som mäts hemma ofta är lägre än då det mäts i sjukvården. Hos barn ökar blodtrycket sakta med stigande ålder. En ettåring har ofta ett blodtryck kring 100/60 mm Hg.