Innehållsförteckning
Varför ska man dricka mandelmjölk?
Mandeldryck – smalt & näringssnålt Det gör dem kalori- och fettsnåla. En del innehåller även tillsatt socker. Använder du mandeldryck som mjölksubstitut bör du se till att välja berikad. Att göra egen mandelmjölk är enkelt och gott men även den kommer att vara relativt näringsfattig.
Vad ska man dricka istället för mjölk?
9 alternativ till komjölksprodukter
- Havremjölk. Havredrycken är den mest populära av alternativen.
- Sojamjölk. Den proteinrika sojadrycken är tillsammans med havredryck det vanligaste alternativet till komjölk.
- Rismjölk.
- Hampamjölk.
- Mandelmjölk.
- Hasselnötsmjölk.
- Cashewmjölk.
- Pistagedryck.
Är det bra att äta kokosnöt?
Innehåller B2, B12 och D-vitamin. Innehåller kalcium och B12- och D-vitamin. Vitamin B12 kan motverka orkeslöshet och trötthet.
Är mandelmjölk bra för kroppen?
Mandelmjölk är rik på vitaminer och mineralämnen och har en liknande konsistens som den hos vanlig mjölk. Den är fri från gluten, laktos och kolesterol. Mandelmjölk är ett av de bästa livsmedlen att inkludera i din kost när du vill gå ned i vikt.
Är mandelmjölk hälsosamt?
Mandelmjöl innehåller å andra sidan väldigt lite kolhydrater, och är istället rikt på protein och fett vilket är bra mycket mer hälsosamt. Med mandelmjöl kan du göra hälsosamma och mättande LCHF-våfflor som passar lika bra till lunch som till mellanmål.
Vad är havregurt?
Havregurt. Det låter som ett ljud som ett djungeldjur skulle kunna ge ifrån sig. Men det är egentligen ett himla bra namn. För du äter Havregurt precis som vanlig yoghurt: Kanske med müsli eller bär, du kan ha den i en smoothie eller sås, o.s.v. Och de har liknande konsistenser.
Vad är Kokosdryck?
KOKOSDRYCK. Denna växtbaserade dryck är gjord på den bruna kokosnöten och ger både smak och doft av tropikerna. Passar perfekt i smoothie, te, pannkakssmet eller som bas i varm choklad.