Innehållsförteckning
Varför ska man inte äta råa aroniabär?
Aronia är en småväxt buske, som tillhör familjen rosväxter. Bären äts inte råa, utan tillagas, och de plockas bäst efter en första frostknäpp då de smakar sötare. Bären innehåller höga halter av vitamin K och mycket höga halter av karotenoider, som i kroppen kan omvandlas till vitamin A.
Kan man äta slånaronia?
Bären skiljer sig från sort till sort, men anses av många vara en källa till nyttiga ämnen som våra kroppar behöver. Det är vanligt, och rekommenderat, att man använder bären i olika recept till att göra sylt, gelé, saft eller bara äta som de är.
Hur mycket aronia ska man äta?
Ibland kan det vara svårt att få i sig den rekommenderade mängden vitaminer som man bör äta varje dag och då är det ypperligt att aroniabär innehåller tre stycken vitaminer i ett enda litet bär.
Vad är Aroniapulver bra för?
Hälsofördelar med aroniapulver
- Aronia kan balansera blodtrycket genom att det minskar spasmer i blodkärlen.
- Aronia sägs vara detoxande och minskar risken för inflammation.
- Vid diabetes kan aronia hjälpa till att stabilisera blodsockret.
- Aronia stödjer leverns kapacitet.
- Aronia verkar stödjande på mage och tarm.
Vad är en svart aronia?
Slånaronia (Aronia x prunifolia) är härdig i växtzon 1-5 och blir ca 1-2 meter hög med ett ganska upprätt växtsätt. Svart aronia (Aronia melanocarpa) är härdig åtminstone till växtzon 5 och blir upp till två meter hög. Svart aronia ’Hugin’ (Aronia melanocarpa ‘Hugin’) är en lite lägre sort med mer kompakt växtsätt.
Hur används aroniabär i huskurer?
Aroniabär används även flitigt i diverse huskurer och många använder sig av bären för att förebygga åderförkalkning och stärka blodkärl som anses svaga, till exempel röda blodkroppar som blivit skadade efter tuff fysisk ansträngning.
Kan du införa aroniabär i din vardag?
Genom att införa aronia i din vardag är du en god bit på vägen till ett hälsosammare liv med en sundare livsföring. Aroniabären hjälper dig att stärka immunförsvaret så att det kan stå emot ovälkomna influenser och förkylningar.
Varifrån kommer Aronia från?
Aronia kommer ursprungligen från Östasien och är en vanligt förekommande växt i Nordamerika, Ryssland, Vitryssland, Ukraina och Moldavien och var även en vanlig trädgårdsväxt i före detta Östtyskland fram till murens fall 1989. Kärt barn har många namn heter det och aronia kallas även för svartrönn och finns som tre olika sorter.