Innehållsförteckning
Hur gör jag för att få kontrollen över mitt liv?
Så tar du kontroll över ditt liv
- Fokusera på en sak i taget. Vi är ofta så stressade nuförtiden att vi tror att vi blir mer effektiva om vi gör fler saker samtidigt.
- Välj dina tankar. Ersätt negativa tankar med positiva.
- Utmana dina ovanor.
- Kontrollera din inre kritiska röst.
- Uppskatta vad du har.
Vad vill du göra med resten av ditt liv?
5 smarta tips för dig som inte vet vad du ska göra med ditt liv
- Acceptera att du inte kan eller ens behöver försöka förutse din framtid.
- Acceptera att allt inte behöver vara tipp-topp.
- Acceptera att livet är oförutsägbart.
- Sluta skjuta saker på framtiden.
- Rannsaka dig själv då och då
Hur kommer mitt liv se ut?
Det är som jag ser det bara möjligt att förändra sitt liv genom att arbeta med sig själv, att ta ansvar för sin egen personliga utveckling. Du kan påverka, förändra och utveckla dig själv och inte minst välja hur du förhåller dig till människor och händelser. På så sätt skapar du förändring i ditt liv.
Vill ha något att se fram emot?
Avsätt tid till att göra något som verkligen gillar att syssla med. Och gör det, oavsett om du bara har 5 min över. När du har gjort det till en vana skapar du också ny energi till att orka göra saker som är nödvändiga, men kanske inte lika roliga – och du får samtidigt något att se fram emot varje dag.
Finns inget att se fram emot?
Om du inte kan fokusera på det som är viktigt i dag så kommer det troligtvis inte att bli bättre med tiden. Det är hög tid för förändring! Du kan inte sätta fingret på det där som gör dig extra glad.
Vad är viktigast för dig att lägga år till livet eller att lägga liv till åren?
Dagens citat: Det viktigaste är inte att lägga år till livet. Det viktigaste är att lägga liv till åren. Ha det bäst och kram.