Innehållsförteckning
Hur mycket bockhornsklöver?
Bockhornsklöver från Healthwell doserar du enkelt genom att ta 1-2 kapslar om dagen tillsammans med måltid.
Hur mycket bockhornsklöver per dag?
När du väljer att köpa bockhornsklöver som ett kosttillskott är det vanligt att de säljs som extrakt i en kapsel. Kapslarna innehåller en högdoserad blandning av koncentrerat extrakt och pulver. Vanligtvis tar du 1 till 2 kapslar per dag i samband med måltid.
Hur äter man bockhornsklöver?
De är mycket proteinrika med en framträdande arom. Bockhornsklöver används som krydda främst i mat från Indien samt mellanöstern. Ett pulver av bockhornsklöver passar mycket bra som ett stärkande te. I Indien använder man även bladen från bockhornsklövern som en grönsak.
Är bockhornsklöver farligt?
Balanserar blodsockernivån När dina blodsockernivåer blir för höga kan de orsaka en mängd olika hälsoproblem, vilket är särskilt farligt för personer som lider av diabetes. Bockhornsklöver anses hjälpa till att sänka blodsockernivåerna, men ska inte tas i stället för mediciner som har ordinerats av din läkare.
Vad är bockhornsklöver bra mot?
Bockhornsklöver innehåller ämnen som har en god antioxidanteffekt och plantans frö har i tusentals år använts som naturmedicin mot:
- Inflammation.
- Förgiftning.
- Mag/ tarmproblem.
- Halsbränna.
- Sår.
- Feber.
Vad gör man med bockhornsklöver?
Det går att använda både fröna och bladen i matlagning, och dessa används främst som smaksättare. Bockhornsklövern hittas i flera rätter i det asiatiska köket och framför allt i det indiska, bland annat i kryddblandningen garam masala. Man kan använda fröna bland annat i soppor, grytor och sallader.
Vad är Fenugreek bra för?
Exempel på användningsområden för bockhornsklöverfrön inom olika regioners folkmedicin:
- För att förbättra matsmältningen.
- För att öka mjölkproduktionen hos ammande kvinnor.
- För att lindra irriterad hud.
- För att bota inflammerade hårsäckar, karbunklar och nagelinflammationer.
Vad gör bockhornsklöver?
Traditionellt har bockhornsklöver använts mot matsmältningsproblem som aptitlöshet, uppkördhet, förstoppning tack vare vattenlösliga fibrer och magkatarr men den används även bland annat mot diabetes, smärtsamma menstruationer och övervikt samt arterioskleros och högt kolesterolvärde och höga blodfetter.
Vilka kryddor innehåller bockhornsklöver?
Användning. Bockhornsklöver används främst i det indiska köket men förekommer också i Nordafrika och från Mellanöstern österut mot Kina. Fröna används både malda och hela och de späda bladen och skotten av bockhornsklöver kan användas som grönsak. De malda fröna ingår i flera kryddblandingar, bland annat curry.
Varför är bockhornsklöver bra?
Bockhornsklo? verfrö innehåller näringsämnet Cholin (kolin) som enligt studier kan användas för att reducera symptom på PMS och klimakteriebesvär hos kvinnor. En annan fördel med kolin är att det också kan förbättra minne, inlärningsförmåga och koncentrationsförmåga, samt hjälpa fettomsättningen i kroppen.