Innehållsförteckning
Hur slutar man vara konstig?
Jag har inte riktigt ett jättebra svar, men försök att fokusera på att den andra personen ska visa sig som en bra person/icke konstig person för dig, istället för att tänka att du behöver leva upp till den personens förväntningar. Så att du istället fokuserar på vad den personens gör och inte på vad du gör.
Hur vet man om man är konstig?
Personen som vågar vara konstig, som njuter av varje stund som de är, uppnår verklig autenticitet. Utan tvivel känner du också någon som har en väldigt annorlunda stil. Personen bryr sig inte om de går mot trenderna – han eller hon fortsätter bara att gå, ta beslut åt sig själv, medan andra ser på deras val som galna.
Är jag en stel person?
Brist på rörlighet, dvs. att man är stel i kroppen, kan bero på flera saker. Det kan vara allt ifrån bindväven i musklerna till strukturer i skelett och leder som avgör hur stel eller rörlig man är. Man kan också få stela leder av olika sjukdomar, exempelvis ledsjukdomen artros.
Fråga: Jag har hamnat i en extremt jobbig situation och det känns som att jag håller på att kväva mig själv. Det handlar om hur jag upplever sociala situationer. Egentligen är jag en social och utåtriktad person.
Varför känns allt konstigt?
Overklighetskänslor kan vara ett sätt för hjärnan att hantera trauma. Även stress, utmattning och berusning kan vara faktorer som gör att saker känns overkliga. Det är också en del av symtomen på en rad psykiska diagnoser, t ex bipolär sjukdom, schizofreni och olika ångestdiagnoser.
Hur blir man mer avslappnad som person?
Om du vill förändra situationen finns det några saker du kan försöka att göra:
- Tänk positiva saker om dig själv.
- Skriv ner alla dina positiva egenskaper och saker som du är bra på.
- Försök att börja prata lite mer med någon i klassen, börja med någon som du känner dig trygg med.
Hur man småpratar?
Här kommer fem tips på hur du blir bättre på att småprata.
- Lyssna. Det kan låta konstigt att du skall bli bättre på att lyssna när du skall småprata, men tänk efter!
- Ta ögonkontakt. Människor tycker i allmänhet om att bli sedda.
- Le.
- Var okontroversiell.
- Prata om andra.
- Öva.