Innehållsförteckning
Kan man leva på nudlar?
Alla studerandes snabba favorit, nudlar som blötläggs i kokande vatten, ger hushållsrådgivaren inte mycket för. – Där finns inte mycket som ger näring eller kraft, varken proteiner eller mineraler. Om man bara lever på snabbnudlar så uteblir nog studieresultatet.
Har nudlar kolhydrater?
Kolhydrater finns i spannmålsprodukter, potatis, bär, frukt och flytande mjölkprodukter. Däremot innehåller grönsaker mycket lite kolhydrater….Potatis, makaroner, ris.
| LIVSMEDEL | MÄNGD | KOLHYDRATER, g |
|---|---|---|
| Nudlar (obearbetade) | 1 påse (torrvikt 60 g) | 40 |
Är äggnudlar onyttigt?
Äggnudlar är perfekt för dig som vill ha mer protein och risnudlar är bra för dig som inte äter gluten. Och det finns även nudlar av till exempel konjakrot eller tång som innehåller väldigt lite kolhydrater.
Vad är ett förhöjt natriumvärde?
Ett förhöjt natriumvärde, också känt som hypernatremi, beror vanligtvis på vätskebrist där koncentrationen av natrium ökar som följd av en minskad mängd vätska i kroppen. Förhöjda nivåer kan även ses vid behandling med vissa läkemedel. Läs gärna i bipacksedeln på dina läkemedel om ditt natriumvärde ligger förhöjt.
Vad kan bero på ett lågt natriumvärde?
Ett lågt natriumvärde, också kallat hyponatremi, kan bero på ett flertal faktorer. Den vanligaste orsaken är ökat vätskeintag som ger en ökad utspädning av natrium i kroppen och ökad förlust av natrium genom diarré, kräkning eller överdriven svettning.
Vad är rekommenderade dagsbehovet av natrium?
Natrium förekommer även i mindre mängder i rött kött och fågel. Vad är det rekommenderade dagsbehovet av natrium? Enligt NNR2012 (Nordiska Näringsrekommendationer) rekommenderas max 2-2,4 gram natrium per dag då det (enligt NNR) finns starka vetenskapliga belägg för att salt (som är den främsta källan till natrium) orsakar högt blodtryck.