Innehållsförteckning
När livet krisar?
– En liten handbok i att ta hand om dig själv vid kriser och vart du kan söka stöd. Kris innebär att det har hänt något allvarligt i livet som är svårt att hantera och som gör att vi tillfälligt tappar fotfästet. Krisen är både en reaktion på det som hänt och en tid för anpassning till den nya verkligheten.
Hur bemöter man någon som är i reaktionsfasen?
I det här skedet är det mycket viktigt för den unga att någon annan människa är närvarande, tar hand om honom eller henne och lyssnar. Den vuxna ska lugna och ta kontroll över situationen. Under reaktionsfasen börjar man förstå att det som hänt är verkligt och då kommer känslorna fram.
Hur bemöter man en person i reaktionsfasen?
Det är bra att komma ihåg att det oftast är viktigast för personen att du finns där och lyssnar än att du ska kunna lösa själva situationen. Hålla om En person i en kris behöver ofta kroppskontakt, det skapar ofta en känsla av trygghet.
Vad är en chockfas?
Chock − inträder direkt och kan vara upp till några dagar. Tillståndet skärmar av och skyddar den drabbade från den skrämmande upplevelsen. Att en chockad person verkar opåverkad kan misstolkas av omgivningen som att han eller hon är oberörd. Reaktion − när den drabbade börjar inse och reagera på vad som har hänt.
När ska man ringa jourhavande präst?
Tjänsten Jourhavande präst, som nås via nödnumret 112, utökar telefontiderna och nås nu varje dag mellan klockan 17:00 och 08:00 (ordinarie telefontid är 21-06). Sverigefinska telefonjouren Palveleva puhelin förstärker med fler jourmedarbetare, och nås på 020-26 25 00 alla kvällar mellan klockan 21:00 och 24:00.
Hur länge pågår en livskris?
Det finns ingen allmän tid för hur länge en kris pågår, utan krisens längd och intensitet är beroende av många omständigheter. Bland annat påverkar händelsens allvarlighet, våra tidigare erfarenheter, tillgången till hjälp och stöd under bearbetningen och vår sociala situation krisens förlopp.