Innehållsförteckning
Vad är liposomalt C-vitamin?
Liposomalt innebär att C-vitaminen är inkapslad i små fosfolipider (fettbubblor). Cellväggen består även de av fosfolipider. Dessa transporteras sedan ut till kroppens celler, detta är den liposomala transporten. Fosfolipider består av kolin, fosfat och glycerin och är ett ämne som naturligt finns i kroppen.
Vad hämmar upptag av B12?
Obalans i tarmen Rubbningar i tarmens bakterieflora kan orsaka B12-brist. Långvarig behandling av läkemedel mot exempelvis diabetes och magsår kan orsaka sämre upptag av vitamin B12. Tarmsjukdom som glutenintolerans och Crohns sjukdom kan också försämra upptaget av B12.
Vad är liposomal glutation?
Med en liposomal variant kapslas glutationet in av fosfolipider och blir till en fettkula som levereras till cellerna där det används. Aminosyrorna glutamin, cystein och glycin ger byggstenar när kroppe ska bilda mer glutation.
Vad räknas som B12-brist?
Det kan vara i form av stickningar, domningar och försämrad känsel, med början i fötterna. Du kan känna dig osäker när du går och få försämrade reflexer i vader och fotsulor. Svår B12-brist kan även ge symtom som försämrat minne, depression och försämrad syn.
Vad är askorbinsyra gjort av?
Askorbinsyra kan syntetiseras ur glukos av de flesta växter och djur. Människor, vissa apor, marsvin och några få andra djurarter har emellertid en enzymdefekt som gör att dessa saknar förmågan att producera eget C-vitamin. Istället måste då detta intas via kosten.
Hur mycket C-vitamin tar kroppen upp?
Kroppen reglerar nivåerna av vitamin C i blodet och vävnaderna mycket noga oberoende av hur mycket du äter. Äter du upp till 100 mg vitamin C per dag, tar du upp minst 90 % av det. Ju mer vitamin C du äter, desto mindre tar du upp. Vid högre intag på 500 mg per dag sjunker upptaget ordentligt.