Innehållsförteckning
Vad är rätt blodsockervärde?
Fastställande av blodsockerhalten behövs för att konstatera diabetes. Hos friska personer hålls det uppmätta blodsockret på morgonen efter fasta (minst åtta timmar utan mat) under 6,0 mmol/l och blodsockret stiger inte heller vid så kallat sockerbelastningstest i laboratorium över 7,7 mmol/l.
Vad kan orsaka högt blodsocker fem alternativ är rätt?
ätit för mycket mat. låg eller ingen fysisk aktivitet. glömt att ta insulin eller tabletter. ett ökat insulinbehov på grund av stress, feber, skador eller sjukdom.
Vad är bra mat för patienter med diabetes?
Baljväxter som bönor, linser och ärter är bra mat för patienter med diabetes. De innehåller långsamma kolhydrater och ger, förutom ett bra proteinvärde, lång mättnadskänsla och en jämnare blodglukoskurva. Ät lagom mängd fett och av rätt sort Det omättade fettet är bättre för kroppen än mättat fett.
Vad är en balanserad måltid för diabetiker?
En blandning av olika kolhydrater ger, tillsammans med fett och protein i olika former, en balanserad måltid. Baljväxter som bönor, linser och ärter är bra mat för patienter med diabetes. De innehåller långsamma kolhydrater och ger, förutom ett bra proteinvärde, lång mättnadskänsla och en jämnare blodglukoskurva.
Kan du dricka vin eller öl om du har diabetes?
Du som har diabetes har lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar om du dricker måttliga mängder alkohol. Det går alltså att dricka lite vin eller öl till maten även om du har diabetes, men det är viktigt att du inte dricker alkohol på fastande mage eller i för stora mängder.
Vad är normalt blodsocker för pre-diabetes?
Normalt blodsocker ligger ungefär mellan 4-6 mmol/l (*) fastande, och upp till max 8,7 (7,8) efter måltid. Pre-diabetes kan man ha, om man uppmäter fasteblodsocker mellan 6,1-7,0 eller om blodsockret icke-fastande är 8,7-12,1 (7,8-11,1). Diabetes anses man ha vid två fasteblodsocker >7,0 eller vid icke-fastande >12,2 (>11,1).