Innehållsförteckning
Vad i kroppen gör att man blir brun?
Solbränna är egentligen en pigmentförändring i huden som sker när den utsätts för ultraviolett strålning (UV). När huden blir solbränd så bildar den pigment som tar upp mer av UV-strålningen och skyddar huden. Det är detta pigment, melanin, som gör att huden blir brun!
Hur får man brunare pigment?
Nej, tyvärr finns inget sätt att öka hudens förmåga till pigmentbildning. Den hudtyp man har är ärftligt betingad. Om du lätt bränner dig skall du vara väldigt försiktig i solen. Däremot kan du pröva brun-utan-solprodukter som ger en brunfärgning av huden genom reaktion med hudens äggvite-ämnen.
Hur lång tid tar det att bli brun av solen?
Det tar ca 3 dagar efter det att du solat utomhus eller i ett solarium innan de nybildade melaninkornen blir påverkade av UV-A ljuset och därmed blir mörkare. Efter det att melaninet i huden blivit aktiverat kan du stegvis öka dosen tills du får den färg du vill ha.
Är det farligt att sola?
Men UV-strålningen från solen en solig sommardag i Sverige är stark och vi behöver skydda oss. UV-strålningen är en riskfaktor för hudcancer som är den cancerdiagnosgrupp som ökar mest i Sverige. Varje år får närmare 12 000 personer malignt melanom eller skivepitelcancer i huden och över 600 personer avlider.
Hur länge ska man sola varje dag?
Om huden visar att det är OK, genom att inte blir röd, kan man öka på sina stunder i solen med 10-15 minuter per dag. Totalt bör man helst inte vara i direkt sol mer än två timmar per dag, även sedan man fått den önskvärda gyllenbruna färgen.
Hur man blir brunare när man solar?
Sola och bli brun
- Använd solskydd med hög solskyddsfaktor. Solskydd med hög solskyddsfaktor (SPF), mellan 30 och 50 är att rekommendera.
- Sola i skuggan.
- Undvik eller var försiktig mellan klockan 11.00 – 14.00.
- Undvik att bränna dig.
- Drick vatten!
- Återfukta huden efter solning.
Varför blir jag inte brun när jag solar?
Eftersom ansiktet nästan ständigt är utsatt för ljus och sol har naturen gett ansiktet ett tjockare hornlager. Det är därför det är lite svårare att bli brun där vid solning i vanlig sol samt vid solning i solarium. Det är också svårare att bli brun på insidan av armarna och benen.
https://www.youtube.com/watch?v=bAqjd40K19Q