Innehållsförteckning
Vad skriver man till en missbrukare?
Prata av dig – dela med dig av dina känslor. Att få ventilera sina känslor har en läkande kraft och insikten om att du långt ifrån är ensam med ditt problem är viktigare än du kanske tror. Det finns en rad samtalsforum och diskussionsgrupper på nätet där du kan få tips och råd av personer i samma situation.
Hur stöttar man en missbrukare?
Om någon i din familj eller din närhet får hjälp inom vården kan de som arbetar där berätta vad som kommer att hända och svara på dina frågor om missbruk av alkohol, droger och läkemedel. Du kan tillsammans med din familjemedlem fråga efter någon som kan ge dig mer information.
Hur vet jag om jag är medberoende?
10 vanliga symtom på medberoende Du vill gärna kontrollera någons missbruk och du upplever tomhetskänslor när du inte har någon att sköta om. Du har en negativ självbild och låg självkänsla. Du sätter ofta andras intressen före dina egna. Du ser sällan (eller aldrig) till egna behov.
Vad säger man till någon som tar droger?
Säg att du har tänkt på att hen dricker ofta eller att hen använder droger. Berätta hur du känner när hen dricker eller tar droger. Kanske att det gör dig rädd, orolig, arg, ledsen eller att du känner dig sviken. Ge exempel på gånger när hen har råkat illa ut eller gjort något dåligt på grund av alkohol eller droger.
Hur blir man av med sitt medberoende?
Det går att ta sig ur ett medberoende – men det krävs en del arbete eftersom det ofta är ett väldigt inarbetat beteende. Ett bra första steg att ta tag i problemen kan vara att ta hjälp utifrån. Det kan till exempel handla om anhörigstöd eller ett medberoendeprogram.
Är nykterist?
I ordböckerna definieras nykterist ungefär som ’person som av princip aldrig dricker alkohol och ibland ivrar för att andra ska bete sig på samma sätt’, medan absolutisten är en ’person som helt avhåller sig från alkoholförtäring, vanligen av princip’.
Hur ska man prata med en missbrukare?
Våga berätta – Information för dig som har en hemlighet som gör dig ledsen och orolig. Information om att du inte ska behöva vara ensam med det, att du har rätt att få den hjälp du behöver för att må bra. Drugsmart: Information om droger, missbruk och hur det kan påverka dig och din familj.
Våga prata om det Här är några tips: Säg att du har tänkt på att hen dricker ofta eller att hen använder droger. Berätta hur du känner när hen dricker eller tar droger. Kanske att det gör dig rädd, orolig, arg, ledsen eller att du känner dig sviken.
Har slutat dricka alkohol?
Vad händer när man slutar dricka alkohol? Det händer en mängd bra saker i kroppen på bara en månad. De allra viktigaste effekterna märks på det centrala nervsystemet. Många känner sig piggare, tänker klarare och får mindre problem med ångest och sömnstörningar.