Innehållsförteckning
Varför är det viktigt att barn får vistas och leka utomhus?
Att leka i naturområden har många positiva effekter – både fysiskt och psykiskt. Att röra på sig ger förstås bättre hälsa, men att vara utomhus stimulerar också kreativiteten, förbättrar koncentrationen och ger ökad samhörighet med naturen. Dessutom ger träden bra skugga vid framtida värmeböljor.
Vad kan vi leka?
En del av lekarna kan också lekas inomhus. Och man behöver inte vara så många för att leka. Rita på rygg är en av de lekar där man bara behöver vara två personer. Ska man hoppa hopprep med ramsa räcker det också om man är två, förutsatt att barnen hittar en stolpe eller ett träd som de kan binda fast hopprepet i.
Varför ska barn vara utomhus?
De barn som leker och rör på sig utomhus sover bättre. Infektioner. – Barn som är i friska luften exponeras inte lika mycket för sjukdomar. Barn som däremot sitter inne löper större risk för att bli smittade av olika infektioner.
Hur mycket ska barn vara ute?
Det är aldrig bra med sol direkt på barnets hud. Du kan skydda barnets hud och huvud med tunna kläder och solskyddsfaktor på lite större barn. Det är bra att vara i skuggan, speciellt mellan klockan 11 och 15 på dagen. Du ska aldrig lämna barnet ensamt i bilen, då det snabbt kan bli för varmt där.
Varför utevistelse i förskolan?
Utevistelsen ger chans till grovmotoriska aktiviteter. Ute erbjuds lek på en större yta och med olika material. Sand, vatten, snö och is, blommor och blad, fåglar och insekter, allt kan upptäckas och utforskas. Utomhusmiljön inspirerar barnen till att ställa frågor om naturvetenskap och samband i naturen.
Varför är det viktigt att barn får leka?
Den barninitierade leken har ett eget värde i sig, och är av grundläggande betydelse för barnens personlighetsutveckling. Genom leken får barnen stärka sin sociala kompetens och sitt relationsskapande, bearbeta sina upplevelser och konflikter samt pröva gränser och regler.
Hur länge ska ett barn vara ute?
Det är bättre att barnen är inne och leker om det är för kallt ute. Men om ni måste vara ute är det bra att inte vara ute långa stunder utan gå in och värma er med jämna mellanrum. Tänk på att lossa på klädseln så att det inte blir för varmt inomhus. Annars kan ni snabbt bli kalla när ni går ut igen.
Hur mycket ska man vara ute per dag?
Enligt svenska myndigheters rekommendation till vuxna bör alla individer, helst varje dag, vara fysiskt aktiva i sammanlagt 30 minuter.
Vad betyder utevistelse?
* Utevistelse beskriver den aktivitet barnen utför vid planerad verksamhet och den fria leken på förskolegården utanför avdelningens fysiska byggnad.
Varför är det viktigt att leka?
Varför är det viktigt att barn får leka? – Leken är helt avgörande för ett barns utveckling. Det är genom att leka som barn tar sig an världen och gör den begriplig, det är det lilla barnets främsta språk. Och det är genom leken som vi vuxna kan lära oss att förstå barnens tankar och känslor.