Innehållsförteckning
Varför blir man deprimerad på sommaren?
En orsak som kan ligga bakom att drabbas av sommardepression kan vara ökad stress och svårigheter att ställa om när årstiden växlar. Det kan också hänga samman med de krav sommaren innebär i form av att behöva planera mer, hitta på fler aktiviteter, och normen att vara glad och utåtriktad som finns i samhället.
Varför får man årstidsbunden depression?
Vad beror årstidsbundna depressioner på? Vad som orsakar årstidsbundna depressioner är inte helt klarlagt, men solljus och kroppens inbyggda klocka kan ha en del med saken att göra. Dagsljus påverkar kroppens dygnsrytm och produktionen av melatonin.
Vad är Säsongsdepression?
Årstidsbunden depression innebär att man får vissa depressiva symptom i samband med årstidsväxlingar. Årstidsbunden depression är vanligast under de årstider där dagarna är som kortast (hösten och vintern) men förekommer även under våren för vissa människor.
Vad är olika grader av depression?
Olika grader av depression. En depression kan vara lindrig, måttlig eller djup. Om du har en lindrig depression kan du oftast klara av vardagen trots att du mår dåligt. Har du en måttlig depression är vardagen svårare att hantera, men du klarar det mest nödvändiga. Vid en djup depression kommer du knappt upp ur sängen.
Hur påverkas du av depressionen?
Om du har en depression påverkas din kraft, din energi och din ork. Du kan bli så påverkad att du inte orkar hålla ordning runt dig. Till exempel kanske du inte orkar plocka undan efter dig när du har ätit, eller ta upp något som du har tappat på golvet. Koncentrationssvårigheter. Du kan ha svårt att läsa en bok eller följa med i en
Kan du söka vård om du har depression?
Det finns hjälp att få. Om du tror att du har en depression ska du söka vård. Du kan hitta mottagningar via 1177. Om det tar emot att söka vård, ta hjälp av din omgivning att kontakta vården. Om du mår så dåligt att du har tankar på att ta ditt liv ska du inte vänta utan söka vård direkt på en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.
Vad är diagnos för depressioner?
Diagnos ställs utifrån det som kommer fram i samtal med en läkare. Depressioner går att behandla med mediciner samt psykoterapi, kognitiv psykoterapi och kognitiv beteendeterapi. Behandlingsmöjligheterna har utökats under senare år och likaså våra kunskaper om depressionssjukdomarnas förlopp.