Varför blir man sugen på chips?
Längtar du efter chips kanske du egentligen behöver natrium. Natrium reglerar vätskebalansen i kroppen och balanserar blodtrycket. Så är du väldigt törstig eller har lågt blodtryck kan natrium vara det som hjälper. – Men du kan ha brist på många olika mineraler och därför känna ett saltsug.
Kan gravida äta murbruk?
Du har säkert hört talas om gravida kvinnor som plötsligt får ett okontrollerat begär efter murbruk, krita, spikar och lera. Det kallas Picasyndrom, vilket betyder tvångsmässigt sväljande av oätbara saker. Syndromet kan bero på brist på något viktigt näringsämne som till exempel zink, järn eller kalk.
Kan man äta leverpastej som gravid?
Av leverkorv och leverpastej kan under graviditeten intas högst 200 g per vecka. Per gång borde inte intas mer än 100 g. Om leverkorv eller leverpastej intas dagligen, borde intaget vara högst 30 g om dagen. Det motsvarar i praktiken cirka 2 skivor leverkorv eller 2 matskedar leverpastej.
Vad har man brist på om man är sugen på salt?
En anledning till ditt saltsug kan vara att du är uttorkad. Eftersom salt hjälper din kropp att behålla vatten kan ditt sug komma därifrån. En annan anledning kan vara att salta snacks innehåller klorid och om du har brist på klorid kan det vara det din kropp vill ha.
Varför sugen på ost?
Förklaringen är ämnet kasein i osten som lurar hjärnan, uppger tidningen. När ämnet kommer i oss utsöndras hormonet dopamin i kroppen. Det är ett hormon som får människor att må extra bra.
Varför gillar vi salt?
Bland våra fem grundsmaker är det lätt att tycka om både umami och sötma, medan syra och beskma anses vara lite svårare. Sälta gillar de flesta, men har ett lite mer komplicerat förhållningssätt för oss människor. Så fort sältan tar över blir maten nämligen motbjudande och våra smaklökar signalerar att maten är oätlig.