Innehållsförteckning
Hur länge ska man vädra sängen?
Till exempel vid 18 graders köld måste sängkläderna vara ute 24 timmar, vid 28 grader minst sex timmar. Dammkvalstren får du även bukt med i en torr bastu vid 60 grader. Efter en timme i bastun kan sängkläderna ännu vädras utomhus. Resårsängen och bäddmadrassen kan gärna dammsugas varje gång lakanen byts.
Vad händer om man inte bäddar sin säng?
Genom alla år har man fått lära sig att bädda sängen – nu visar forskning att du mår bäst av att lämna sängen obäddad. När vi sover så både svettas vi och tappar skinn. Skinn som kvalster sedan äter.
Är det bra att bädda sängen?
Att bädda sängen tillhör nog många människors morgonrutin, men du gör faktiskt bäst att låta bli. Din säng är nämligen hem åt nära 1,5 miljoner kvalster, alltså ett mikroskopiskt djur i spindelsläktet. De livnär sig på vår svett och våra hudavlagringar och genom att ta in vatten från luften.
Hur vädrar man sängkläder?
Att duscha innan sänggående ger en fräsch känsla inombords och håller lakanen renare längre. Vädra också sängkläderna några dagar i veckan genom att låta kall luft strömma in genom fönstret. Vid fint väder mår de bra av sol och vind på en balkong eller veranda.
Varför bädda säng?
Sängbäddare är lyckligare, hälsosammare och mer produktiva. Bäddningen korrelerade också med andra sunda vanor. Man såg till exempel att bäddare var mer välorganiserade och oftare följde rutiner, arbetade efter utstakade planer och bockade av på listor.
Hur många bäddar sängen?
Den tidigare studien visade på att fler än hälften, faktiskt 59 procent av deltagarna inte bäddade sin säng. Det var endast 27 procent som bäddade sin säng. Resterande 12 procent? De hade det så bekvämt att någon annan bäddade åt dem.
Varför ska man ha överkast?
Överkast är ett större tygstycke som läggs på sängen för att skydda och dölja sängkläderna. Överkastet, som kan jämföras med ett täcke eller en filt, har även dekorativ funktion. Det finns broderade, virkade, kviltade och vadderade varianter som till exempel ett lapptäcke.