Innehållsförteckning
Hur länge ska man vila en stukad handled?
För att bli av med besvären ska du låta leden vila gärna ett till två dygn. Därefter är det viktigt med rehabiliterande styrkeövningar och rörelse, gärna i kombination med ett handledsortos som stabiliserar och avlastar handleden.
Vad gör man åt stukad hand?
En stukad handled brukar ofta vara ganska lätt att diagnostisera och symptomen består i de allra flesta fall av en kraftig smärta i handleden, speciellt när man rör på den eller belastar den. Dessutom brukar det skadade området svullna upp, ibland kan det till och med missfärgas av blånader.
Hur snabbt läker en stukad hand?
Den vanligaste orsaken till att man bryter handleden eller underarmen är att man halkar eller snubblar och tar emot sig med handen. Skadan läker oftast efter några veckor med gips, men en del kan behöva opereras.
Hur vet man om handen är bruten eller stukad?
Läkaren undersöker dig genom att känna på handen och fingrarna för att se var det gör ont och om det är svullet. Du får röra på fingrarna. Det kan göra ont när läkaren känner, böjer eller sträcker på handen eller fingrarna. En röntgenundersökning görs om läkaren misstänker att skelettet är skadat.
Hur länge har man ont efter Handledsfraktur?
Läkningen av frakturen tar inte mer än 4-6 veckor och därefter tål handleden rörelseträning och lättare belastning. Innan mjukdelarna har hämtat sig och funktionen närmar sig det normala tar det dock oftast lång tid (4-12 månader) beroende på skadans typ och lokalisation.
Hur tränar man en stukad handled?
Rörlighet i handled Övning 1 Lägg handleden över en kant. Knyt handen lätt och böj den sedan uppåt så långt du kan. Håll kvar i några sekunder. Slappna av i fingrarna och sänk sedan handen långsamt tillbaka och böj handleden framåt/nedåt.
Hur länge kan man ha ont efter en stukning?
Hur snabbt läker skadan? De första dygnen efter en stukning ökar svullnaden och det kan bli mer smärta. Efter några veckor brukar det blivit betydligt bättre. Den sista resten som gör dig helt ”spelklar” är något längre, beroende på skadans omfång.