Hur många kalorier är det i en grönsallad?
Det finns 11 kalorier i Grönsallad med Blandade Grönsaker (1 kopp)….Generella portionsstorlekar.
| Portions storlek | Kalorier |
|---|---|
| 1 kopp | 11 |
| 1 portion (74 g) | 11 |
| 100 g | 15 |
Hur mycket Kolhydrater i sallad?
Populära typer av Sallader
| Blandad Sallad | ||
|---|---|---|
| Fett(g) | Kolh.(g) | |
| 1 kopp, strimlad eller hackad | 0,13 | 1,76 |
| 100 g | 0,24 | 3,20 |
| Grönsallad med Blandade Grönsaker |
Hur mycket väger en sallad?
Gurka: En grön slanggurka väger 350-450 gram. En Västeråsgurka ca 100-150 gram. Isbergssallad väger per huvud runt 500-700 gram.
Vilka Grönsaker innehåller minst kalorier?
Kaloritabell: Grönsaker
- Morot: 1 st. ( 80g) innehåller 20 kilokalorier (kcal)
- Purjolök: 1 hel (210 g) innehåller 59 kilokalorier (kcal)
- Paprika: 1 st.
- Broccoli: 1 kvist innehåller 7 kilokalorier (kcal)
- Blomkål: 1 kvist innehåller 7 kilokalorier (kcal)
- Selleri: 1 kvist innehåller 5 kilokalorier (kcal)
- Sockerärtor: 1 st.
Vilken grönsak innehåller mest kalorier?
– Visst är det så att vissa grönsaker innehåller 20-30 procent mer kalorier än andra, men det blir så pass lite ändå om man jämför med andra livsmedel. En broccoli innehåller till exempel 35 kcal/100 gram. För att få i dig 300 kcal behöver du alltså äta 1 kilo broccoli. Chocklad innehåller 550 kcal/100 gram.
Hur mycket kalorier är det i en sallad?
Generella portionsstorlekar
| Portions storlek | Kalorier |
|---|---|
| 1 oz | 5 |
| 1 kopp, strimlad eller hackad | 9 |
| 1 portion (55 g) | 9 |
| 100 g | 17 |