Innehållsförteckning
Hur många points är ett ägg?
Visst innehåller ägg kolesterol, men de flesta kan ändå äta flera ägg om dagen utan problem. Detta tack vare att friska människor har en kontrollmekanism som gör att kroppens egen kolesterolproduktion minskar när man äter livsmedel med kolesterol i. Dessutom är ägg NollPointsmat på den Blå och Lila planen!
Hur många points?
Hur mycket väger du? Ta första siffran i din vikt om den är 2-siffrig. Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.
Hur många Smartpoints lila?
Lila plan har endast 16 dagliga points men mest nollpointsmat.
Vad betyder de olika färgerna i Viktväktarna?
Viktväktarnas nya program innebär att man väljer färg. Grön är mer kontroll, fler sp och bara 100 grejer som man inte räknar, Blå är lite mindre kontroll, färre sp och 200 grejer som man inte räknar alls, Lila är minst kontroll, minst sp och mer än 300 grejer som man inte räknar.
Vilka livsmedel är noll Points?
Ta en titt på NollPointslistan
- Frukt & bär.
- Fisk & skaldjur.
- Kyckling- & kalkonbröstfilé
- Tofu, tempeh & quorn.
- Ägg.
- Lättyoghurt, -kvarg & -cottage cheese (naturell)
- Potatis & stärkelserika grönsaker.
- Majs & popcorn (poppade utan fett)
Hur mycket är 23 points i kalorier?
Ska jag räkna points när jag äter så här så hamnar jag på ca 7-800 kalorier per dag men på 22-24 points!
Hur många Smartpoints blå?
BLÅ = är det program som vi använt de sista två åren (WW Flex) med över 200 NollPointsmat på frukt, grönsaker och proteinrika produkter som bönor och liknande.
Vad är Viktväktarna blå?
Vi har ett nytt program! PersonligaPoints™ hjälper dig att gå ner i vikt samtidigt som du äter maten du älskar och lever livet fullt ut.
Vilket program är bäst Viktväktarna?
#1 Bästa viktminskningsprogram för tolfte året i rad! PersonligaPoints är vårt mest personliga program någonsin: den ena planen är inte den andra lik! Din plan skapas specifikt för dig, för att du ska nå dina viktminskningsmål – samtidigt som du äter maten du älskar och lever ditt liv som du vill.