Innehållsförteckning
Hur ska man göra för att inte vara kissnödig under natten?
Här är några tips:
- Träna blåsan. Du kan träna blåsan att hålla kvar urin i längre perioder innan du blir kissnödig. Du börjar med att hålla dig lite längre än annars, till exempel en halvtimme.
- Inkontinensskydd. Om det läcker kiss ibland kan du använda speciella inkontinensskydd eller underkläder med inbyggda skydd.
Varför kan jag inte sluta kissa?
Ansträngningsinkontinens. Ansträngningsinkontinens innebär att du har svårt att hålla tätt när trycket i magen och urinblåsan blir för högt. Det kan till exempel vara att det rinner ut lite urin när du hostar, nyser eller hoppar. Det kan läcka små skvättar av urin utan att du känner att du behöver kissa.
Kan inte kissa på morgonen?
Urinrörsförträngning innebär att urinröret har blivit trängre än vanligt på något ställe. Då får urinen svårare att komma fram. Du märker det genom att du får svårt att kissa. Urinrörsförträngning beror ofta på att det har bildats ärr efter en skada på urinröret eller efter en inflammation i urinröret.
Kan man bli kissnödig av oro?
Att du får olika känningar i kroppen när du blir orolig, brukar hänga ihop med kroppens nervsystem. Det kan ge kan sådana känslor du har som att bli kissnödig, må illa och känna dig spyfärdig.
Hur slutar man vara kissnödig?
Träna på att hålla dig från att kissa ofta Du kan träna urinblåsan till att klara större mängder kiss innan du blir kissnödig. Träningen leder till att du blir mindre kissnödig. Målet med träningen är att du ska kunna hålla dig i fyra timmar. Du kan göra upp ett schema som du försöker att hålla.
Varför måste jag kissa på natten?
De vanligaste orsakerna till frekvent urinering är att kroppen producerar mer urin på grund av hormonförändringar, njurproblem, sjukdom eller som en biverkning av läkemedel. Dessa faktorer leder till nattlig enures (sängvätning) eller att du behöver gå upp och kissa flera gånger per natt (nokturi).
Vad kan hända om man håller sig för länge?
Att hålla sig längre perioder kan vara skadligt. Det som då händer är att urinblåsan, som består av muskelvävnad, tänjs ut och muskulaturen förslappas. Då får man svårt att tömma blåsan helt, och i den urin som blir kvar kan bakterier börja växa med urinvägsinfektioner som följd.
Vad är en trängning?
Detta betyder att din urinblåsa försöker tömma sig själv på urin även när den inte är full. Det vanligaste symptomet är att du springer på toaletten oftare än normalt. Läkare föreslår att urinblåsan töms mellan fyra till åtta gångar per dag så om du går oftare än så kan blåsan vara överaktiv eller irriterad.
Kan man bli kissnödig av ångest?
Det kan kännas som en klump i magen eller en tyngd över bröstet. Du kan börja svettas eller känna dig varm eller kall inuti. Du kan bli torr i munnen, kissnödig eller dålig i magen. Du kan känna stickningar eller domningar i händer eller fötter.
Hur ofta är vanligt att kissa?
Att kissa 4-8 gånger per dygn är normalt. Normal urinmängd under ett dygn brukar vara 10-20 dl och man bör kunna hålla urinen 3-4 timmar utan större besvär. Att gå på toaletten på natten behöver inte vara onormalt om inte nattsömnen störs för mycket. Kissar du mer än 20 dl bör du dricka mindre.