Innehållsförteckning
Hur tar man Chlorella?
Hur mycket Chlorella Pyrenoidosa kan jag äta dagligen? Eftersom chlorella är komplett föda kan man utan risk äta ett större antal tabletter varje dag. Emellertid föreslår vi att man börjar med 1 till 3 tabletter dagligen till varje måltid.
Varför ska man ta Chlorella?
Förutom det innehåller den även omega-3, omega-6 och stora mängder av enzymer som balanserar pH-värdet. Chlorella stärker vårt immunförsvar och förser kroppen med den näring som behövs för ett hälsosamt liv. Chlorella är den planta som innehåller mest klorofyll.
Hur mycket järn i Chlorella?
Tabletter
| Haltdeklaration: | per 2,5 g | andel av RDI |
|---|---|---|
| D-vitamin | 15μg | 100% |
| Järn | 5mg | 50% |
| Zink | 5mg | 60% |
| Linolsyra | 32mg | * |
Finns det järn i Chlorella?
Proteinhalten i denna växt är mycket hög, ca 60 %. Det är ett utmärkt proteinpulver för dig som behöver få i dig mycket protein vid t. ex. hård träning och är även rik på betakaroten, folsyra, D-vitamin, järn och zink.
Vilka vitaminer och mineraler innehåller Chlorella?
Chlorella innehåller även rikligt med vitaminer och mineraler och då främst vitamin E, järn, fosfor, jod och magnesium. Dessutom innehåller chlorellan rikligt med vitamin B2, B6 och B12. Vitamin E är en viktig antioxidant i kroppen och förhindrar bland annat att fleromättade fettsyror härsknar.
3-4 gram per dag är en normal första dosering. Du kan öka dosen till 5-7 gram per dag efter ett tag. Chlorella innehåller högvärdigt protein med stor upptagningsförmåga. Det är naturligtvis svårt att säga vad exakt man kommer att känna när man tar en så näringsrik alg i höga doser.
När ska man äta Chlorella?
– naturens egen hälsobomb. Chlorella är en encellig, grön alg och kallas ibland för naturens egen hälsobomb eftersom den innehåller stora mängder protein, nyttiga fettsyror och antioxidanter. Speciellt populär är den bland vegetarianer och som produkt i samband med detox och andra renande kurer.
När ta Chlorella?
Chlorellapulver: Pulvret kan användas på flera sätt. 1-2 msk dagligen rekommenderas, som tillskott i ett smoothie-recept, juice eller matrecept, eftersom smaken av Chlorella kan kännas stark, och de flesta föredrar därför att ta det tillsammans med annan dryck eller mat.
Vilka vitaminer och mineraler innehåller chlorella?
Vad finns i Chlorella?
Den gröna algen Chlorella är naturens mest näringsrika växt. Den innehåller mer än 60 procent proteiner samt alla aminosyror, vitaminer och mineraler plus alla essentiella fettsyror, inte minst omega-3! Den innehåller dessutom mer klorofyll än något annat livsmedel i världen (4–5 gånger mer än Spirulina).