Vad är en sportklocka?
En sportklocka är som namnet antyder avsedd för sport och träning. Med specialprogram för till exempel löpning, cykling, simning eller skidåkning är detta elitidrottarens förstahandsval. Det viktigaste funktionerna på en sportklocka är GPS och pulsmätare.
Hur välja sportklocka?
När man köper träningsklocka ska man först och främst tänka på till vilken typ av träning man vill använda den, hur mycket man tränar och vilka funktioner som är viktigast. En klar och tydlig display underlättar till exempel enormt när man är ute och springer eller cyklar, speciellt på kvällen.
Vad mäter en pulsklocka?
Pulsklockor har oftast 220 insatt som maxpuls. Klockan ber dig mata in din ålder och tar 220 minus din ålder. Enligt klockan motsvarar alltså siffran din maxpuls. – Om jag skulle leda en löpargrupp för folk mellan 35 och 40 år och göra ett träningspass för alla, kan det vara bra att räkna efter det här systemet.
Vilket Aktivitetsarmband ska man köpa?
Ett aktivitetsarmband med alla de funktioner som ofta önskas Något vi verkligen gillar med Fitbit Charge 2 är att alla data kan synkroniseras till Fitbits egna app för IOS / Android och där hittar du sen all statistik kring motion, men också sömndata.
Vilken Smartklocka ska man ha?
Samsung Galaxy watch Active 2 är den bästa smartklockan just nu för dig som har en Android-telefon. Av vad jag kan se verkar även Samsung Galaxy Watch Active 2 bättre än Samsung Galaxy Watch 3 – den förstnämnda hamnar ofta högre i betyg av både användare och experter.
Vad mäter man puls med?
Till det rekommenderar vi att du använder ett tidtagarur eller en klocka med sekundvisare. Det du mäter är hur många slag i minuten ditt hjärta slår. Det kan vara lätt att du tappar bort sig när du räknar i en minut. Lättast att mäta din vilopuls är att hitta din puls och räkna hur många slag du känner i 15 sekunder.