Innehållsförteckning
Vad bör man ha i fickan när man vandrar?
Det finns mycket färdig frystorkad mat att välja på som är lätt att bära med sig. Ska du vara ute en kortare tur finns det även Soft Cans som tar lika lite plats men som väger lite mer. Frukost, lite snacks till kvällen och extra energi under vandringen är också att rekommendera.
Hur påverkar kristaller oss?
Med hjälp av kristaller kan vi bland annat vidga vårt medvetande, aktivitera vår intuition, skärpa sinnen och intellekt, fokusera våra helande förmågor, stärka vårt nervsystem och våra energifält. Kristaller har visat sig ha en stark effekt på de energifält som omger vår kropp.
Vad ska jag ha för kristall?
Därför ska du ladda din kristall med din intention. Alla kristaller har olika egenskaper så välj en kristall som passar din intention, om du tex ska sätta en intention som handlar om att hitta kärlek välj tex en Jordgubbskvarts eller Rosenkvarts. Vill du sätta en intention om att stressa mindre välj tex en Ametist.
Vad behövs för dagsvandring?
Om du vandrar på sommaren kan regnjacka vara tillräcklig för att ta med sig på dagstur.
- Liten ryggsäck – 15 till 20 liter.
- Kängor.
- Regnbyxor och regnjacka.
- Mellanlager (fleece/funktionströja)
- T-shirt.
- Mössa ( det kan vara kallt på kvällarna i fjällen)
- Vandringsbyxor / tights.
- Strumpor.
Hur ofta ska man rena kristaller?
Vi brukar låta kristallerna ligga kvar minst en vecka när de är nyinköpta för att låta dem laddas ordentligt med energi. Även om denna metod både lär vara renande och laddande, så renar vi dem oftast även under rinnande vatten innan.
Vad är bra Vandringskläder?
Det bästa materialet är ett som andas, är lätt och torkar snabbt såsom polyester, merino eller nylon. Se till att tröjor och skjortor du packar ner inte är tillverkade av bomull. Exempel på märken som tillverkar bra vandringströjor är Icebreaker, Craghoppers, Columbia och Patagonien (se deras Capilene intervall).
Vilken Fjällräven byxa ska jag välja?
Ska du slita hårt på dina byxor kan en byxa i bomullsblandning, det som hos Fjällräven kallas G1000 och hos Lundhags polycotton, vara ett bra val. De passar för vandring i snårig och stenig terräng, lägerliv och skogshajk. De brukar också hålla bättre för vind och väta.
Vad ska jag tänka på när jag klär mig för en Vandringsdag?
Några saker som är bra att tänka på när du klär dig är: Klä dig enligt lager-på-lagerprincipen vilket innebär tunnt lager underst, ett tjockt värmande mellanlager samt ett skyddande vind- & vattentätt ytterlager. Undvik bomull då detta kyler när det blir fuktigt. Syntet och ull är att föredra.