Innehållsförteckning
Vad hjälper mot värk i benen?
Att sluta röka om du gör det och träna benen genom promenader brukar minska besvären. Ibland behövs även behandling med läkemedel eller en operation. Ring genast 112 om du plötsligt får väldigt ont eller försämrad känsel i ett ben. Risken att få kärlkramp i benen ökar ju äldre du är.
Varför värker vaderna?
Den vanligaste orsaken till att du får ont i vaderna kan vara överansträngning eller en sträckning. Det kan uppstå efter till exempel löpning eller bollsporter. Förutom smärta kan du även uppleva kramp och stelhet i vaden. Det är oftast ett övergående problem som inte kräver någon behandling.
Vad kan man ta för muskelvärk?
Då kan du behöva något läkemedel för att minska smärtan. Det finns flera olika läkemedel som du kan köpa utan recept. Oftast får du lika bra smärtlindring oavsett vilket läkemedel du tar….Här är några exempel:
- acetylsalicylsyra.
- acetylsalicylsyra och koffein.
- ibuprofen.
- nabumeton.
- naproxen.
Vad är bra för muskler och leder?
VitaePro är ett självklart val för många för att ta hand om muskler och leder, bland annat eftersom VitaePro innehåller vitamin D som är bra för musklerna och Boswellia serrata som tar hand om lederna. Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion och Boswellia serrata bidrar till att hålla lederna bekväma.
Vad kan värk i benen bero på?
Värk i benen kan vara en sjukdom som kallas kärlkramp, som ger en krampartad smärta i vaderna. Rökning och hög ålder är oftast de vanligaste orsakerna till att man drabbas av kärlkramp. Svullnad i vaden, rodnad och smärta i benet kan bero på att du har fått en blodpropp.
Kan man ta Alvedon för muskelvärk?
Febernedsättande och smärtstillande. Hjälper mot huvudvärk, tandvärk, mensvärk, feber vid förkylningssymtom, ledvärk och muskelsmärtor. Rekommenderas inte till barn.
Vad är bra för muskler?
Proteinrik mat innehåller essentiella aminosyror som är ett måste för att kroppen ska kunna bygga muskler, så du bör försöka få i dig åtminstone 2 gram protein per kilo kroppsvikt varje dag – gärna mer. Komplettera med kolhydrater från till exempel potatis, pasta eller ris och lägg till mängder av grönsaker.